You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
yenilenin<br />
Anti-aging’in<br />
ABC’si<br />
Yaşlanmak her ne kadar doğal bir süreç olsa da,<br />
kabullenilmesi zordur. Yaşlanmayı geciktirmek<br />
için yaşam tarzımızı gözden geçirmeli ve anti-aging<br />
ürünlerden destek almalıyız. SEREN PAK GENÇEL<br />
60 | D-LIFE MART-NİSAN 2012<br />
Son zamanlarda sık sık duyduğumuz<br />
bir kelime var: Anti-aging. Anti-aging<br />
ürünleri bilinçsizce kullanmadan<br />
önce, bu konuda bilmemiz gerekenlere<br />
göz atalım.<br />
Anti-aging, kelime anlamı olarak “yaşlanma<br />
karşıtı” demektir. Anti-aging’de<br />
amaç, olanı korumak ve yaşlanmayı mümkün<br />
olduğunca geciktirmektir. Peki, o zaman<br />
yaşlanma nedir? Yaşlanmayı ertelemek<br />
mümkün müdür?<br />
Yaşlanma, kabullenilmesi zor bir durumdur.<br />
Ancak doğduğumuz andan itibaren,<br />
kaçınılmaz olan bu gerçekle yaşarız.<br />
Çünkü bu bir rahatsızlık değil, doğal bir<br />
süreçtir. Yaşlanmanın en basit tanımı, hücre<br />
yenilenmesinin yavaşlamasıdır. Genç bir<br />
insanın derisinde 28-30 gün içinde tüm hücreler<br />
değişir ve yenilenir. Fakat 60’lı yaşlarda<br />
bu döngü 45-50 güne düşer.<br />
Yaşlanma 30’lu yaşlarda başlayıp, 50’li<br />
yaşlara kadar yavaşça devam eder. Maalesef<br />
sonraki yaşlarda da hızlanır. Ciltte esneklik<br />
kaybı, deformasyon, sarkma ve kırışıklar<br />
iyice belirginleşir. Tabii kişisel ve genetik<br />
farklılıklar vardır. Kimi 35’inde birçok kırışığa<br />
sahip olur, kimi 55 yaşında hâlâ gergindir.<br />
Genetik ve kişisel özellikler bir yana,<br />
kişinin kendine nasıl baktığı veya bakmadığı<br />
da yaşlanmanın gelişimini etkileyen en<br />
önemli faktörler arasındadır.<br />
YAŞLANDIRAN FAKTÖRLER<br />
Bazı etkenler doğal yaşlanma sürecimizi<br />
dejenere eder ve daha hızlı yaşlanmamıza<br />
sebep olur.<br />
İşte o etkenler:<br />
Güneş: Erken yaşlanmanın en önemli<br />
nedeni güneştir. Güneş bir bakıma hücreleri<br />
yiyip bitiren serbest radikalleri çoğaltır ve<br />
bu da dolaylı olarak DNA’ya zarar verir. Serbest<br />
radikaller üç- dört atomdan meydana<br />
gelmiş, oksijen içeren çok minik moleküllerdir.<br />
Bunlar dengede kalırsa vücut için faydalıdır<br />
ama dengeleri bozulup çoğaldığında<br />
hücreleri tahrip ederler. Kansere kadar uzanan<br />
istenmeyen sonuçlar yaratırlar.<br />
Sigara: Sigaranın zararları hakkında<br />
sayfalarca yazabiliriz. Ama tek bir cümle<br />
söylemek gerekirse: Sigara içenlerin yüzünde<br />
içmeyenlerden 5 kat fazla kırışık oluşur.<br />
Çünkü sigara vücuttaki C vitaminini azaltır<br />
ve bu da cildi gergin tutan kolajen üretimi<br />
için çok önemlidir. Ayrıca sigara, kan dolaşımını<br />
olumsuz etkiler ve damarlar cildi
Change language