Ψηφιακό Τεκμήριο
Ψηφιακό Τεκμήριο
Ψηφιακό Τεκμήριο
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
κατέγραψαν μια σειρά πληροφοριών για τους εθελοντές, όπως τα αισθήματα<br />
τους για τη δουλειά, τις διατροφικές τους συνήθειες, τη σωματική τους<br />
δραστηριότητα αλλά και το πόσο κάπνιζαν ή έπιναν. Παράλληλα έλεγξαν το<br />
πόσο μεταβάλλεται ο καρδιακός τους ρυθμός, την αρτηριακή πίεση καθώς<br />
και τις τιμές της κορτιζόλης – ορμόνης που ευθύνεται για το στρες- στο<br />
αίμα τους. Κατόπιν ανάλυσης των αποτελεσμάτων της μελέτης,<br />
διαπιστώθηκε ότι οι άνδρες και γυναίκες κάτω των 50 ετών που βίωναν<br />
έντονο εργασιακό στρες είχαν σχεδόν 70 % περισσότερες πιθανότητες να<br />
εμφανίσουν καρδιακή νόσο συγκριτικά με όσους δεν είχαν στρες. Το<br />
ποσοστό του κινδύνου ήταν κατά πολύ χαμηλότερο για τους ανθρώπους που<br />
βρισκόταν σε ηλικία συνταξιοδότησης, καθώς, όπως ήταν φυσικό, βιώνουν<br />
λιγότερο άγχος. Ακόμη όσοι ανέφεραν ότι είχαν εργασιακό στρες ήταν<br />
λιγότερο πιθανό να τρέφονται με επαρκείς ποσότητες φρούτων και<br />
λαχανικών ή να γυμνάζονται. Δεν παρατηρήθηκε η συσχέτιση των<br />
επιπτώσεων του στρες με την επαγγελματική θέση ή το πόστο που κατείχαν<br />
οι εργαζόμενοι. Το στρες φαίνεται να «αναστατώνει» αφενός το μέρος<br />
εκείνο του νευρικού συστήματος που ελέγχει την καρδιά, επηρεάζοντας έτσι<br />
τη λειτουργία του καρδιακού ρυθμού, και αφετέρου το μεγαλύτερο μέρος<br />
του νευροεδοκρινικού συστήματος που απελευθερώνει τις ορμόνες.<br />
3.5.2 ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ<br />
Οι περισσότερες έρευνες που έγιναν κατά τα τελευταία 15 χρόνια δείχνουν<br />
ότι κατά το έντονο στρες, προκαλείται μια μικρή αλλά σημαντική αύξηση<br />
συγκέντρωσης στο αίμα της συνολικής χοληστερόλης και της κακής<br />
χοληστερόλης LDL. Ενώ αντίθετα η αύξηση της καλής χοληστερόλης HDL<br />
που παρατηρείται λόγω στρες δεν είναι σταθερή. Βρέθηκε σε νεαρούς<br />
ενήλικες με οικογενειακό ιστορικό καρδιαγγειακών παθήσεων ότι είναι<br />
μεγαλύτερη η αύξηση ολικής και κακής χοληστερόλης εξαιτίας του έντονου<br />
στρες. Η ίδια αύξηση παρατηρήθηκε σε άτομα όταν θυμώνουν και σε<br />
καπνιστές ενώ σε μη καπνιστές αυτό δεν παρατηρήθηκε.<br />
Συμπέρασμα μιας έρευνας του University College Hospital του Λονδίνου<br />
είναι ότι οι παροδικές αυξήσεις της χοληστερόλης λόγω του έντονου στρες<br />
οδηγούν σε μακροχρόνια διαρκή αύξηση της χοληστερόλης και ιδιαίτερα της<br />
μορφής που είναι επικίνδυνη για το καρδιαγγειακό σύστημα. Είναι γεγονός<br />
- 63 -
Change language