You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Демир Капија, 2012 година<br />
Сепак, кога временските услови се добри, се прават искачувања<br />
на Матка или, пак, на другите качувачки локалитети. Периодов<br />
го користам и за други спортски активности, на пример<br />
планинарење, јога, скијање. Се трудам да спортувам постојано,<br />
без разлика на годишното време и на временските услови.<br />
Дали вашата редовна исхрана претрпува драстични измени<br />
кога се подготвувате за искачување на особено големи врвови<br />
или на стрмни патеки, што претставуваат поголем предизвик?<br />
Во времето кога се натпреварував, многу внимавав на<br />
исхраната, не јадев брза храна и се трудев преку моите оброци<br />
да внесам повеќе протеини, витамини, магнезиум. Не<br />
консумирав алкохол, ниту прехранбени продукти базирани<br />
на шеќер.<br />
Сега не внимавам толку на исхраната, а сепак се обидувам<br />
да ми биде добро испланирана пред поголеми спортски<br />
активности.<br />
Кои се следните места или врвови на кои би сакале да се<br />
искачите? Дали засега ваквите желби се само замисли?<br />
Многу би сакала да се посветам повеќе на алпинистички<br />
искачувања во Македонија, но и надвор од неа, на пример<br />
Доломити или Алпи. Во последно време ми се роди желба за<br />
ice climbing, односно качување на мраз, како и планинарење<br />
на повисоки планински врвови. Сепак, за овие подвизи е<br />
потребно многу време и посветеност, како и соодветна<br />
спортска опрема, па засега остануваат само како желби.<br />
Ветерански - Матка, 2015 година<br />
Камена Баба<br />
Прилеп, 2014 година<br />
Демир Капија,<br />
сектор Сахара,<br />
2015 година<br />
Матка, 2009 година<br />
Матка, Св. Никола Шишевски 2015.
Change language