Michael Bienst - Kreisvolkshochschule Northeim

38 Kultur und Gestalten · Tanzen
Schnupperkurs
Irische Tänze
Musik in Bewegung umzusetzen ist
vermutlich so alt wie die Menschheit.
Unterschiedliche Kulturen haben dabei
ganz eigene Ausdrucksformen gefunden.
Viele dieser Traditionen haben sich
bis heute erhalten und erfreuen sich
dank ihrer kommunikativen Struktur
in den letzten Jahren einer Wiederbelebung.
Irland, wo solche Tänze
über Jahrhunderte lebendig gehalten
und immer weiter entwickelt wurden,
soll bei diesem Tanzworkshop in den
Mittelpunkt gerückt werden. Eine der
beliebtesten Tanzformen ist der so
genannte Setdance, eine Art Gesellschaftstanz,
der auf einer Form der
Quadrille basiert. Vielfältige Schrittmuster
und Ruhephasen setzen sich
zu immer neuen Figuren zusammen.
Sie begeistern Teilnehmer aus ganz
Deutschland und sind auch von Anfängern
schnell zu lernen. Der Setdance
ist nicht vergleichbar mit dem irischen
Stepptanz, der sehr viel sportlicher
und präziser getanzt werden muss. In
diesem Kurs steht dagegen nicht die
tänzerische Perfektion im Vordergrund,
sondern der Spaß an Bewegung, Begegnung
und der Kontakt mit der Kultur
der grünen Insel.
Bitte mitbringen: ausreichend Getränke
(mind. 3 Liter!), Schuhe ohne allzu
glatte Sohle, evtl. Kleidung zum Wechseln,
Handtuch.
Uslar, KVHS-Haus, Gerhart-Hauptmann-Straße
10, Raum 12,
Nicola Uphoff-Watschong
Samstag, 13.3.2010, 10 bis 19 Uhr,
1 Termin, 29,10 Euro,
Anmeldeschluss: 26.2.2010,
Info: 0 55 71 - 58 80,
Kurs-Nr.: B2090U1K
Bewegung und Tanz für ältere Menschen am Nachmittag
Seniorenkurs
Sie sind eingeladen, mit uns zu tanzen.
Dazu brauchen Sie keine Vorkenntnisse
und auch keine Partnerin oder Partner
mitzubringen.
Melodie und Rhythmus nehmen uns
auf und fördern unsere Beweglichkeit.
Seniorentanz wirkt sich heilsam auf
den Körper aus, auch Geist und Seele
finden zu harmonischem Gleichgewicht.
Auf dem Programm stehen Tänze der
Völker sowie Tänze nach klassischer
und moderner Musik. Wir freuen uns
auf neue Mittänzerinnen und Mittänzer.
Bitte bequeme Kleidung und leichte
Schuhe – die nur im Gymnastikraum
getragen werden – mitbringen.
Orientalischer Tanz – Schnupperabend
Frauenkurs
Der orientalische Tanz und die hier
eingesetzten Elemente bieten Ihnen die
Möglichkeit, ein positives Körpergefühl
aufzubauen, Verspannungen aufzulösen
und wieder in Bewegung zu kommen.
Durch gezielte Übungen werden
Beweglichkeit und Körperhaltung verbessert.
Wir lernen unsere Weiblichkeit
und Lebendigkeit neu zu spüren und
zu stärken, was uns im Alltag zu mehr
Freude und Kraft verhelfen kann.
Mit Hilfe von Musik und Tanz wird
ein harmonischer und authentischer
Selbstausdruck geübt und erlernt. Die
Gemeinschaft in der Gruppe und der
persönliche Kontakt stellen hierfür die
Grundlage dar.
Elemente der tänzerischen Gymnastik,
Yoga, Rückenschule, tanztherapeutische
Ansätze und Massage werden
mit dem orientalischen Tanz verbunden.
Körpergewicht und Alter sind absolut
egal, auch für Schwangere und „junge“
Mütter ist dieser Kurs geeignet.
Bitte etwas zu trinken, ein Tuch für die
Hüften, bequeme Kleidung und eine
Decke mitbringen.
Dassel, Markoldendorf, Gemeinschaftshaus,
Kirchstraße,
Gabriele Weiß
Freitag, 5.2.2010, 18 bis 20.15 Uhr,
1 Termin, 5 Euro,
Höchstteilnehmerzahl: 15,
um telefonische Voranmeldung bis
zum 1.2.2010 wird gebeten,
Info: 0 55 61 - 93 32 51,
Kurs-Nr.: B2095D1K
Einbeck, Gemeindehaus Neustädter
Kirche, Sülbecksweg 31,
Christa Jung
Dienstag, 9.2.2010, 14.30 bis 16 Uhr,
10 Termine, 52,50 Euro
(keine Ermäßigung möglich!),
Höchstteilnehmerzahl: 22,
in Zusammenarbeit mit dem Einbecker
Seniorenrat,
Info: 0 55 61 - 93 32 51,
Kurs-Nr.: B2093E1K
Weitere Senioren-Tanzkurse
finden Sie auf den Seiten 44 und 52.
Weitere Kurse zu „Gesundheit im
Alter“ finden Sie auf den Seiten 62
und 63.
Hardegsen, Weperschule,
Weperstraße 3, Forum,
Gabriele Weiß
Donnerstag, 18.2., 19.45 bis 22 Uhr,
4 Termine, 31,70 Euro
(keine Ermäßigung möglich),
Höchstteilnehmerzahl: 16,
Info: 0 55 03 - 23 12,
Kurs-Nr.: B2095H1K
Northeim, Kreisvolkshochschule,
Wallstraße 40, Raum 2
(Eingang Stegerwaldstraße),
Gabriele Weiß
Freitag, 12.2.2010, 18 bis 20.15 Uhr,
4 Termine, 31,70 Euro
(keine Ermäßigung möglich!),
Info: 0 55 51 - 91 95 25,
Kurs-Nr.: B2095P1K
Uslar, KVHS-Haus, Gerhart-Hauptmann-Straße
10, Raum 12,
Gabriele Weiß
Dienstag, 23.2., 18.30 bis 20.45 Uhr,
4 Termine, 31,70 Euro
(keine Ermäßigung möglich!),
Info: 0 55 71 - 58 80,
Kurs-Nr.: B2095U1K
Orientalischer Tanz
Frauenkurs
Es sind sowohl Neueinsteigerinnen
als auch Frauen mit Vorkenntnissen
herzlich willkommen.
Der Unterricht beginnt mit einer Aufwärmgymnastik
zu arabischer Musik.
Danach erlernen wir die wichtigsten
Grundlagen des orientalischen Tanzens.
Dazu gehören u. a. isolierte Körperbewegungen
und einfache, abwechslungsreiche
Schrittfolgen. Eine kleine
Choreographie oder ein Tanz mit dem
Schleier sind nach Absprache möglich.
Für weitere Fragen bin ich erreichbar
unter 05561- 2887.
Bitte bequeme Kleidung und ein Tuch
für die Hüfte mitbringen.
Einbeck, Pestalozzi-Schule,
Langer Wall 16, Gymnastikraum,
Claudia Krollmann
Montag, 8.2.2010, 19.30 bis 21 Uhr,
12 Termine, 62,90 Euro
(keine Ermäßigung möglich!),
Höchstteilnehmerinnenzahl: 10,
Info: 0 55 61 - 93 32 51,
Kurs-Nr.: B2095E1K
Orientalischer Tanz
für Fortgeschrittene
Frauenkurs
Bauchtanz für Frauen mit guten Vorkenntnissen.
Die Grundlagen werden
vertieft, und wir erlernen weitere
Schrittkombinationen, weiche Übergänge
der isolierten Basisbewegungen
sowie den Umgang mit dem Schleier.
Auch eine kleine Choreographie ist
möglich, die genaue Absprache erfolgt
am ersten Unterrichtsabend. Für
weitere Fragen bin ich erreichbar unter
05561-2887.
Bitte ein Hüfttuch und einen Schleier
mitbringen.
Einbeck, Kuventhal, Sportheim,
Claudia Krollmann
Mittwoch, 10.2.2010, 20 bis 21.30 Uhr,
12 Termine, 62,90 Euro
(keine Ermäßigung möglich!),
Höchstteilnehmerinnenzahl: 10,
Info: 0 55 61 - 93 32 51,
Kurs-Nr.: B2095E2K