Michael Bienst - Kreisvolkshochschule Northeim

62 Gesundheit · Gesund im Alter
Gedächtnistraining: neuer
Schwung für „graue Zellen“
Bis ins hohe Alter kann unser Gehirn
lernfähig und aktiv sein. Unsere
„grauen Zellen“ sind unser wichtigstes
Kapital. Sie zu pflegen und zu trainieren
ist das Anliegen dieses Kurses. In
entspannter, fröhlicher Atmosphäre,
zusammen mit Gleichgesinnten, wollen
wir unsere Konzentration, Merkfähigkeit
und Denkflexibilität mit allen Sinnen
schulen. Training macht Freude!
Bitte Stift, Block, Schnellhefter und
Getränk mitbringen.
Einbeck, Kreisvolkshochschule,
Hullerser Straße 19, Kursraum 1,
Sabine Baraniak
Donnerstag, 11.2., 10 bis 11.30 Uhr,
5 Termine, 23 Euro,
Höchstteilnehmerzahl: 12,
Info: 0 55 61 - 93 32 51,
Kurs-Nr.: B3083E1
Uslar, Friedenskirche, Stiftstr. 7,
Seminarraum,
Hildegard Schmidt-Ehl
Mittwoch, 17.3.2010, 10 bis 11.30 Uhr,
8 Termine, 36,80 Euro,
Höchstteilnehmerzahl: 12,
Info: 0 55 71 - 58 80,
Kurs-Nr.: B3083U1
Stressabbau und Professionalisierung
in der Altenarbeit
Siehe Seite 16.
Northeim, Kreisvolkshochschule,
Wallstraße 40, Raum 6
(Eingang Stegerwaldstraße),
Sibyll-Annett Strecker
Donnerstag, 18.2.2010,
16.45 bis 18.15 Uhr
5 Termine, 23 Euro,
Höchstteilnehmerzahl: 10,
Info: 0 55 51 - 91 95 25,
Kurs-Nr.: B1072P4
Ganzheitliches Gedächtnistraining
50 plus
„Wer rastet, der rostet“ – das gilt nicht
nur für die Körperliche Fitness, sondern
auch für die Gehirnfunktionen. Das
Ganzheitliche Gedächtnistraining gibt
viele Anregungen und Tipps, wie Sie
Ihre grauen Zellen in Schwung bringen
und Ihre geistigen Kräfte aktivieren
und auffrischen können. Mit viel Spaß
fördern wir dabei Konzentration, Wortfindung,
Merkfähigkeit und vieles mehr.
Northeim, Kreisvolkshochschule,
Wallstraße 40, Raum 6
(Eingang Stegerwaldstraße),
Nicole Starke
Donnerstag, 4.2., 18.15 bis 19.45 Uhr,
5 Termine, 26 Euro,
Höchstteilnehmerzahl: 12,
Info: 0 55 51 - 91 95 25,
Kurs-Nr.: B3083P1
Northeim, Kreisvolkshochschule,
Wallstraße 40, Raum 6
(Eingang Stegerwaldstraße),
Nicole Starke
Dienstag, 13.4., 18.30 bis 20 Uhr,
5 Termine, 26 Euro,
Höchstteilnehmerzahl: 12,
Info: 0 55 51 - 91 95 25,
Kurs-Nr.: B3083P2
Ausbildung zum/r
Gedächtnistrainer/in
Siehe Seite 21.
Northeim, Kreisvolkshochschule,
Wallstraße 40, Raum 15,
Margareta Hunfeld, Ulrike Ehrenberg
Freitag, 26.2.2010, 9.00 bis 17.00 Uhr
Samstag, 27.2.2010, 9.00 bis 17.00 Uhr
Sonntag, 28.2.2010, 9.00 bis 17.00 Uhr
Montag, 1.3.2010, 9.00 bis 17.00 Uhr
Dienstag, 2.3.2010, 9.00 bis 15.00 Uhr,
5 Termine, 320 Euro,
Höchstteilnehmerzahl: 18,
Anmeldeschluss: 12.2.2010,
Info: 0 55 51 - 91 95 25,
Kurs-Nr.: B1070P1
Sturzprophylaxe – Reduktion der
Sturzhäufigkeit bei älteren, zuhause
lebenden Menschen
Der Kurs soll das Sturzrisiko bei
älteren Personen, die zu Hause leben,
signifikant mindern. Dazu gehört ein
Übungsprogramm mit den Inhalten:
Gleichgewichtstraining, funktionelles
Krafttraining, Koordination, Beweglichkeitsschulung
sowie Alltagsaktivitäten.
Ferner wird über die medizinischen
Sturzrisikofaktoren, Hilfsmittelversorgung
sowie Anpassungen des Wohnraumes
referiert.
Jeder Teilnehmer erhält ein Übungsprogramm
(auch für zuhause). In jeder
Kurseinheit werden jeweils Praxis und
Theorie miteinander verknüpft.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
(evtl. Sportsachen), Sportschuhe für die
Halle oder Antirutsch-Socken, Schreibutensilien.
Nörten-Hardenberg, Praxis für
Physiotherapie, Burgstr. 3,
Birgit Kersten
Mittwoch, 10.2.2010, 15 bis 16.30 Uhr,
5 Termine, 23 Euro,
Info: 0 55 03 - 23 12,
Kurs-Nr.: B3070N2
Mit Demenz zu Hause leben –
gemeinsam und zufrieden
Ein Angebot für Angehörige von
an Demenz erkrankten Menschen
In diesem Kursangebot wird auf die
Schwierigkeiten eingegangen, die es
im Umgang mit an Demenz erkrankten
Menschen gibt. Da eine Demenz
meist schleichend beginnt, sind die
erkrankten Personen, ihre Angehörigen
und Freunde zu Beginn der Erkrankung
häufig verunsichert. Ist die Diagnose
einer Demenz erst gestellt, bleibt die
Verunsicherung im Umgang miteinander,
dazu kommt häufig noch die Resignation
– „Da kann man doch nichts
mehr tun!“ Doch! Vieles kann getan
werden, um das eigene Leben und
das miteinander Leben angenehm zu
gestalten. Vorgestellt werden: soziale,
finanzielle und technische Entlastungsangebote,
Selbstpflege, Abgrenzungsund
Entspannungsmöglichkeiten und
mehr. Auf Wunsch können auch eigene
Lebenssituationen im Umgang mit
demenziell erkrankten Menschen direkt
besprochen und Lösungen gemeinsam
entwickelt und gefunden werden
(Brainstorming, kollegiale Supervision).
Uslar, KVHS-Haus, Gerhart-Hauptmann-Straße
10, Raum 11,
Gabriele Kleinschmidt
Mittwoch, 14.4.2010, 15 bis 16.30 Uhr,
8 Termine, 36,80 Euro,
Info: 0 55 71 - 58 80,
Kurs-Nr.: B3072U1
Apotheke St. Spiritus · Am Münster 33 · 37154 Northeim · Tel. 0 55 51 - 83 85