Das Laufmagazin 18

Alinas alter Biss war wieder da.
Die Trainingsvorgaben ihres neuen
Coaches waren so recht nach ihrer
Vorstellung. Sie konnte, mit wenigen
Ausnahmen, die Programme gut
durchziehen und wurde schon früh
in der Saison mit starken Leistungen
belohnt. „Mit Jürgen, das passt optimal.
Ich könnte mir keinen besseren
Trainer vorstellen“ so Alina. Sie war
auch da schneller als die meisten in
ihrer Altersstufe!! „Es ist mir wichtig,
in meiner Region sowohl beruflich
als auch sportlich zu bleiben“.
Das war unter anderem die Begründung,
dem SSV Ulm 1846 weiterhin
die Treue zu halten. Regionale
Sponsoren wie die Sparkasse Ulm,
Weideglück, Beurer, REWE, aber
auch Adidas und Burg Wächter unterstützen
sie. Ein Großverein weit
weg von der Schwäbischen Alb ist
für sie unvorstellbar. In ihrer heimischen
Umgebung fühlt sie sich wohl,
arbeitet bis zu 30 Wochenstunden
im REWE Markt ihrer Mutter und
wird bei längeren Läufen von ihrem
Bruder Noah auf dem Bike begleitet.
„Wenn meine Altersgenossinnen Party
machen, regeneriere ich zu Hause,
lese, schaue fern etc..” Beruflich
strebt sie das Studium zur Handelsfachwirtin
an. Im Hintergrund des
„Reh Teams“ agiert Papa Benny, der
vieles koordiniert.
zwei und dem nächsten Deutschen
Rekord in 31:35 Min. setzt sie das
nächste Duftzeichen. Nach einer kurzen
aktiven Pause geht es dann Ende
Oktober schon wieder los mit dem
gezielten Training für das Europameisterschaftsjahr
2018.
Über Südafrika zur Europameisterschaft
2018 in Berlin
Weiterer Paukenschlag beim
10-Kilometer-Lauf
All das läuft nach ihrer Rekordjagd
auf dem Münsterplatz nochmal vor
meinen Augen vorbei. Welch eine
Entwicklung seit unserer ersten Begegnung
im Jahr 2006. Ja, aus dem
Talent von der schwäbischen Alb ist
eine herausragende Ausdauer-Athletin
geworden, die mit 20 Jahren
schon einen nationalen Rekord geknackt
hat. „Was ist da noch möglich?”,
denke ich für mich, wenn sie
gesund bleibt. Und wie sich herausstellen
wird, Alina hat mit dem Halbmarathon-Rekord
den Höhepunkt
des Jahres noch gar nicht erreicht.
Es geht noch weiter: Drei Wochen
später folgt dann der nächste Paukenschlag
beim 10-Kilometerlauf in
Berlin. Hier trifft sie auf die deutsche
Spitze und auf einige kenianische
Weltklasse-Läuferinnen. Mit Rang
Mit dem Bundeskader geht es am
23. Oktober ab nach Südafrika.
Grundlagentraining steht hier im
Mittelpunkt eines intensiven Trainings.
„Es ist eigentlich nicht so mein
Ding, in der großen Gruppe zu trainieren.
Es hat aber Spaß gemacht.
Ich hatte eine klasse Zeit mit Sabrina
Mockenhaupt und den anderen“.
Gleichwohl freut sie sich wieder
auf den 15. November, um in ihrer
Ulmer Gruppe mit Darko Tesic
etc. trainieren zu können. „Jeder
Tag im Training ist anders, das Gefühl,
schnell laufen zu können, in
den sogenannten „Flow“ zu kommen,
das ist schon toll!“ Dabei hat
sie Glanz in den Augen und man
spürt direkt, wie sehr sie sich auf
jede Trainingseinheit freut. Bis zu
10 Trainingseinheiten stehen auf
dem Vorbereitungsplan des Coaches.
Die Inhalte bestehen hauptsächlich
aus langen Dauerläufen bis zu
22 km mit einigen Tempospritzen.
Pyramidenläufe – 400-600-800-
1000-800-600-400 – bringen ein wenig
Abwechslung in das notwendige
Grundlagentraining.
In der Weltspitze
angekommen: Bei der
WM 2017 in London
läuft Alina Reh neue
persönliche Bestzeit
über 5000 Meter und
verpasst nur knapp
den Einzug ins Finale.
Foto: privat
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