Das Laufmagazin 18
42, kommaeinsneunfünf Das Laufmagazin für Ulm + Neu-Ulm 2018
42, kommaeinsneunfünf
Das Laufmagazin für Ulm + Neu-Ulm 2018
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Bewegung ist ein wichtiger<br />
Faktor für die Gesundheit<br />
Die WMF BKK unterstützt seit<br />
nunmehr neun Jahren die Laufschule<br />
im Rahmen des ASC-Vorbereitungsprogramms<br />
und<br />
bringt somit viele Laufeinsteiger<br />
zum Laufen.<br />
Auch dieses Jahr gibt es für<br />
WMF-BKK-Versicherte wieder viele<br />
Vorteile. Gesundheitsbewusstes Verhalten<br />
wird bei der WMF BKK belohnt.<br />
Sie erhalten über das Bonusprogramm<br />
einen jährlichen Bonus in<br />
Höhe von bis zu 150 Euro, wenn Sie<br />
Mitglied im Sportverein oder Fitnessstudio<br />
sind und an ärztlichen Vorsorgeuntersuchungen<br />
teilnehmen.<br />
Auch Präventionsmaßnamen<br />
zahlen sich für WMF-BKK-Mitglieder<br />
aus. Mit bis zu 400 Euro<br />
werden maximal zwei qualifizierte<br />
Gesundheitskurse bei einem selbst<br />
wählbaren Anbieter (z.B. Qi-Gong,<br />
Yoga, Aquafitness, Rückenfit, Raucherentwöhnung,<br />
…) bezuschusst.<br />
Zudem bietet die WMF-BKK mit<br />
dem FPZ-Programm eine funktionelle<br />
Rückenschmerztherapie an und<br />
ist somit ein guter Ansprechpartner.<br />
WMF-BKK-Versicherte können sogar<br />
von Gesundheitsreisen profitieren.<br />
Laufen begeistert unterschiedlichste Zielgruppen. <br />
Foto: SWP Archiv<br />
Mit bis zu 190 Euro pro Versichertem<br />
bezuschusst die WMF-BKK Gesundheitsprogramme<br />
aus ihrem AKON<br />
Katalog und bietet für alle Familienmitglieder<br />
interessante Erholungstage<br />
inklusive Gesundheitskurse an<br />
schönen Orten in Deutschland.<br />
Die Kurse der WMF BKK<br />
Laufschule kosten 50 Euro zzgl.<br />
10 Euro Mitgliedsbeitrag im ASC<br />
011 e.V., vereinzelt kann die Kursgebühr<br />
abweichen. In der Kursgebühr<br />
sind enthalten: Trainingspläne,<br />
Betreuung und eine wöchentliche<br />
Trainingseinheit mit unseren erfahrenen<br />
Lauftrainern, ein hochwertiges<br />
Funktionsshirt, ein Seeberger-Energie-Paket<br />
und diverse Rabatte wie<br />
ein Exklusiv-Sonderrabatt bei Sport<br />
Sohn beim Erwerb einer Laufausrüstung<br />
und eine Freikarte im Erlebnisbad<br />
Bad Blau.<br />
Die Angebote der WMF BKK Laufschule<br />
in der Übersicht<br />
LS-01 DI. <strong>18</strong>.00 – 19.00 UHR<br />
TP: BAD BLAU, BLAUSTEIN<br />
TRAINERIN: H. WIDERA<br />
Ziel: 10 km < 01:15<br />
LS-02 MO. <strong>18</strong>.30 – 19.30 UHR<br />
TP: HALO OD. ABSPRACHE<br />
TRAINERIN: S. BRAUN<br />
Ziel: 10 km < 01:00<br />
LS-03 MI. <strong>18</strong>.00 – 19.00 UHR<br />
TP: PARKPLATZ PFUHLER SEE,<br />
ALLE 4 WOCHEN WECHSELND<br />
TRAINER: E. KLAIBER<br />
Ziel: 10 km in ca. 1 Stunde<br />
LS-04 MO. 19.00 – 20.00 UHR<br />
TP: HALO<br />
TRAINER: M. VRBANCIC<br />
Ziel: 5-10 km, techn. Verbesserung<br />
LS-05 DI. 08.00 – 09.00 UHR<br />
TP: LAUFSINN, ZEUGHAUSGASSE 6<br />
TRAINER: B. SEIDEL<br />
Ziel: Teilnahme am 5 km Lauf<br />
LS-06 MI. <strong>18</strong>.30 – 19.30 UHR<br />
TP: FUSSGÄNGERBRÜCKE<br />
OFFENHAUSEN, DANN WECHSELND<br />
TRAINER: S. GEISSINGER,<br />
I. WÄGER<br />
Ziel: 5 km ankommen<br />
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