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Das Laufmagazin 18

42, kommaeinsneunfünf Das Laufmagazin für Ulm + Neu-Ulm 2018

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Bewegung ist ein wichtiger Faktor für die Gesundheit Die WMF BKK unterstützt seit nunmehr neun Jahren die Laufschule im Rahmen des ASC-Vorbereitungsprogramms und bringt somit viele Laufeinsteiger zum Laufen. Auch dieses Jahr gibt es für WMF-BKK-Versicherte wieder viele Vorteile. Gesundheitsbewusstes Verhalten wird bei der WMF BKK belohnt. Sie erhalten über das Bonusprogramm einen jährlichen Bonus in Höhe von bis zu 150 Euro, wenn Sie Mitglied im Sportverein oder Fitnessstudio sind und an ärztlichen Vorsorgeuntersuchungen teilnehmen. Auch Präventionsmaßnamen zahlen sich für WMF-BKK-Mitglieder aus. Mit bis zu 400 Euro werden maximal zwei qualifizierte Gesundheitskurse bei einem selbst wählbaren Anbieter (z.B. Qi-Gong, Yoga, Aquafitness, Rückenfit, Raucherentwöhnung, …) bezuschusst. Zudem bietet die WMF-BKK mit dem FPZ-Programm eine funktionelle Rückenschmerztherapie an und ist somit ein guter Ansprechpartner. WMF-BKK-Versicherte können sogar von Gesundheitsreisen profitieren. Laufen begeistert unterschiedlichste Zielgruppen. Foto: SWP Archiv Mit bis zu 190 Euro pro Versichertem bezuschusst die WMF-BKK Gesundheitsprogramme aus ihrem AKON Katalog und bietet für alle Familienmitglieder interessante Erholungstage inklusive Gesundheitskurse an schönen Orten in Deutschland. Die Kurse der WMF BKK Laufschule kosten 50 Euro zzgl. 10 Euro Mitgliedsbeitrag im ASC 011 e.V., vereinzelt kann die Kursgebühr abweichen. In der Kursgebühr sind enthalten: Trainingspläne, Betreuung und eine wöchentliche Trainingseinheit mit unseren erfahrenen Lauftrainern, ein hochwertiges Funktionsshirt, ein Seeberger-Energie-Paket und diverse Rabatte wie ein Exklusiv-Sonderrabatt bei Sport Sohn beim Erwerb einer Laufausrüstung und eine Freikarte im Erlebnisbad Bad Blau. Die Angebote der WMF BKK Laufschule in der Übersicht LS-01 DI. 18.00 – 19.00 UHR TP: BAD BLAU, BLAUSTEIN TRAINERIN: H. WIDERA Ziel: 10 km < 01:15 LS-02 MO. 18.30 – 19.30 UHR TP: HALO OD. ABSPRACHE TRAINERIN: S. BRAUN Ziel: 10 km < 01:00 LS-03 MI. 18.00 – 19.00 UHR TP: PARKPLATZ PFUHLER SEE, ALLE 4 WOCHEN WECHSELND TRAINER: E. KLAIBER Ziel: 10 km in ca. 1 Stunde LS-04 MO. 19.00 – 20.00 UHR TP: HALO TRAINER: M. VRBANCIC Ziel: 5-10 km, techn. Verbesserung LS-05 DI. 08.00 – 09.00 UHR TP: LAUFSINN, ZEUGHAUSGASSE 6 TRAINER: B. SEIDEL Ziel: Teilnahme am 5 km Lauf LS-06 MI. 18.30 – 19.30 UHR TP: FUSSGÄNGERBRÜCKE OFFENHAUSEN, DANN WECHSELND TRAINER: S. GEISSINGER, I. WÄGER Ziel: 5 km ankommen 57

Download der Broschüre in Deutsch (pdf/ 8,7 - Ulm/Neu-Ulm
pdf: Ulmer Fischerstechen - Ulm/Neu-Ulm
VfL-REPORT - (VfL) Ulm/Neu-Ulm eV
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