Frühling 2018 APR-MAI

Gesundheit
Foto: Pfitzenmeier
Fitness, Wellness und Gesundheit
— sind EINS
Wer sich nur auf eins fokussiert, verpasst vielleicht das große
Ganze. Wenn man sich voll und ganz nur auf die Arbeit
versteift, von früh bis spät, jeden Tag – dann braucht man
nicht einmal seine Fantasie spielen lassen, sondern erlebt das schon.
Man konzentriert sich und bringt sicher gute Ergebnisse. Toll, aber:
Irgendetwas fehlt, nämlich der Ausgleich und der Blick über den
Tellerrand der Arbeit hinaus oder schlichtweg: Zeit! Zeit, zum
Genießen. Zeit, in der man auch etwas für sich machen kann. Für den
Körper, den Geist und letztlich auch für das allgemeine Wohlbefinden.
Man merkt schnell: Sich nur auf eine Sache zu fokussieren, lässt Wünsche
offen. Meistens trägt eine andere Sache einen Schaden davon. Im
Falle dieses Beispiels wären es am Ende nicht nur die Fitness, sondern
vor allem und in erster Linie die Gesundheit. Schmerzen, Krankheiten
und auch Leistungsabfall sind oftmals Folgen. Das lässt sich natürlich
auf viele weitere Dinge im Leben übertragen. Wenn in der Familie
nur noch etwas mit den Kindern unternommen wird, fehlt vielleicht
die traute Zweisamkeit mit der besseren Hälfte. Diese Sachen kann
man aber trainieren oder durch miteinander reden ändern. Was aber
sagt die Gesundheit dazu? Nichts. Sie zeigt es schnell, wenn nicht
rechtzeitig auf einen guten Ausgleich geachtet wird.
Damit das nicht passiert, setzen die Pfitzenmeier Premium Clubs und
Resorts auf ein ganzheitliches Konzept aus Fitness, Wellness und Gesundheit.
Davon profitieren die Mitglieder, denn von Beginn an wird
gezeigt, dass es wenig bringt, nur die Muskulatur zu trainieren. Kraft
und Ausdauer, aber auch Entspannung und Regeneration sind wichtig,
um Höchstleistung im Alltag bringen zu können. Bei der Arbeit
sitzt und schleppt man sich, wird mit eintönigen Aufgaben belastet
oder der Geist wird stundenlang gefordert. Ein Ausgleich ist meistens
Fehlanzeige und der nächste Urlaub oft weit weg. Wieso also nicht
einen Tagesurlaub einlegen? Abends nach einem langen Tag nochmals
kurz in die Sauna gesprungen oder in einem der über 1000 Kurse,
die wöchentlich in den Pfitzenmeier Premium Clubs und Resorts
angeboten werden, den körperlichen Ausgleich schaffen.
Aber nicht nur diejenigen, die einen Ausgleich und eine Belohnung
von bzw. für den harten Alltag suchen, sind hier genau richtig. Auch
wer über die allgemeinen Sorgen klagt, Rückenschmerzen, Knieprobleme
oder ähnliches mit sich herum schleppt, kann in den Pfitzenmeier
Gesundheitszentren oder im MediFit Plus den Schmerzen
entgegenwirken – Rehabilitation und Prävention sind die Stichworte.
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