Recetario - la Conpapa
Recetario - la Conpapa
Recetario - la Conpapa
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Al preparar ensa<strong>la</strong>da de papas se recomienda agregarle un poco de vino<br />
cuando estén escurridas y tibias, porque así absorben mejor los líquidos<br />
y condimentos.<br />
No es conveniente conservar <strong>la</strong>s papas cocidas para el día siguiente ya<br />
que pueden ser contaminadas por bacterias.<br />
Al freír papas debe hacerse en abundante aceite y a una temperatura de<br />
185°C. Una vez que estén fritas, colóque<strong>la</strong>s sobre una servilleta para que<br />
absorba el aceite.<br />
~Para Conge<strong>la</strong>r Papas~<br />
Las papas cocidas no se deben conge<strong>la</strong>r porque adquieren una consistencia<br />
chiclosa.<br />
La única forma de guardar <strong>la</strong>s papas es en crudo; se pe<strong>la</strong>n, <strong>la</strong>van y parten<br />
en tiras gruesas o delgadas, al gusto de cada persona; se remojan en<br />
agua fría; se secan muy bien; se guardan en bolsas de polietileno, teniendo<br />
cuidado de sacarles el aire; se cierran aseguradas con una liga y se<br />
guardan en el conge<strong>la</strong>dor. Así pueden conservarse de 1 a 2 meses.<br />
Para desconge<strong>la</strong>r<strong>la</strong>s, basta sacar<strong>la</strong>s de <strong>la</strong> bolsa unas cuantas horas antes<br />
de freír<strong>la</strong>s y poner<strong>la</strong>s a remojar en agua fría con un poco de sal. Ya que estén<br />
desconge<strong>la</strong>das, o sea después de 1 ó 2 horas más o menos, se sacan<br />
del agua, se secan con un lienzo y se fríen en abundante aceite caliente.<br />
CONCLUSIONES<br />
De acuerdo al P<strong>la</strong>to del Bien Comer <strong>la</strong> papa forma parte del grupo de alimentos<br />
denominado semil<strong>la</strong>s de cereales y tubérculos, y es recomendable<br />
incluir<strong>la</strong> en <strong>la</strong> dieta cotidiana.<br />
Recién cosechada, contiene un 80% de agua y 20% de materia seca.<br />
Además de económica, es versátil en <strong>la</strong> cocina y puede incorporarse fácilmente<br />
a <strong>la</strong> dieta cotidiana.