RECLINE 600 XT PRO - Fitness Occasions

3.6 ENTRENAMIENTO “MANUAL”
Si pulsa la tecla STOP para interrumpir el
test, en la pantalla aparece el mensaje
siguiente:
TEST NO VÁLIDO: INTERRUMPIDO
el test termina.
Después del calentamiento el test sube al nivel
de dificultad 2 y aumenta gradualmente hasta
que la frecuencia cardíaca del usuario llega
al 70% de la FC máxima ( apartado 2.5.2).
Las columnas del perfil altimétrico de la
pantalla están apagadas. Quedan encendidos
3.6 Entrenamiento “manual”
La función Manual permite programar rutinas
de entrenamiento personalizadas con una
duración máxima igual al valor de
configuración ( apartado 3.2).
Con el equipo
en Espera pulse
lla tecla de función
MANUAL.
Si utiliza el heart sensor o el pulsímetro y el
equipo recibe la señal de frecuencia
cardíaca, en la pantalla aparece:
EDAD = 0
121
el indicador del grado de dificultad y el de la
función TEST.
En cualquier momento es posible:
- interrumpir y anular el test pulsando la
tecla STOP;
- modificar el nivel de dificultad.
Al terminar el TEST se oye una señal
acústica y el equipo entra en una fase de
recuperación de 30 segundos de duración.
En la pantalla aparece el nivel de dificultad
específico del usuario:
NIVEL = 6
digite con las teclas numéricas la edad (por
ej. 30) y pulse ENTRAR; el equipo pide el
peso.
Si el usuario no utiliza el medidor de
frecuencia cardíaca, el equipo le pregunta
el peso, no la edad:
PESO-KG = 0
digite con las teclas numéricas el peso
corporal (por ej. 75) y pulse ENTRAR.
En la pantalla aparece:
NIVEL = 0
digite con las teclas numéricas el nivel de
dificultad que obtuvo como resultado del test
de nivel (por ej. 7) y después pulse ENTRAR.