RECLINE 600 XT PRO - Fitness Occasions
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3.9 ALLENAMENTO CON LA CHIAVE TGS*<br />
3.9 Allenamento con la chiave TGS*<br />
La chiave TGS* si rivela particolarmente<br />
utile quando si effettuano allenamenti a circuito<br />
composti di sequenze sempre uguali<br />
di esercizi.<br />
Il Wellness Trainer elimina la necessità di inserire<br />
ogni volta i dati personali e i parametri<br />
di esercizio, dal momento che li memorizza.<br />
Per avviare l’esercizio basta introdurre la chiave<br />
TGS* nell’apposito dispositivo di lettura;<br />
sul display appariranno prima il nome dell’utente,<br />
poi il tipo di esercizio previsto, con i<br />
relativi parametri.<br />
Ad esempio, nel caso sia previsto un allenamento<br />
di tipo CPR, quando si inserisce la<br />
chiave TGS* appare il messaggio:<br />
F.C. = 138<br />
dove F.C. = 138 indica il valore (138) della<br />
frequenza cardiaca (F.C.) che dovrà essere<br />
mantenuto costante durante l’esercizio.<br />
Nel caso di un allenamento a potenza costante<br />
appare:<br />
WATT = 110<br />
Successivamente l’attrezzo si comporta<br />
esattamente come se l’esercizio fosse stato<br />
selezionato e impostato dal pannello dei<br />
comandi.<br />
63<br />
Al termine dell’esercizio, se nella scheda di<br />
allenamento memorizzata nella chiave TGS*<br />
non sono previsti altri esercizi, appare il seguente<br />
messaggio:<br />
ALLENAM. COMPLETATO<br />
Se invece sono previsti altri esercizi, il display<br />
indica il successivo:<br />
<strong>PRO</strong>SS. ESERCIZIO: CARDIO<br />
A questo punto è possibile estrarre la chiave<br />
TGS*, come indicato anche dal display:<br />
ESTRAI LA CHIAVE TGS<br />
01241030