RECLINE 600 XT PRO - Fitness Occasions
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Com o equipamento<br />
em Espera pressione<br />
a tecla de função<br />
PERFIL.<br />
No visor aparecerá:<br />
PERFIL 1-6 = 0<br />
Para selecionar um dos perfis, pressione a<br />
respectiva tecla numérica (por ex.: 3) e, em<br />
seguida, pressione ENTER.<br />
Se for utilizar o cardiofreqüencímetro (heart<br />
sensor ou faixa torácica), o equipamento<br />
detecta a batida cardíaca. No visor aparecerá:<br />
IDADE = 0<br />
digite a idade mediante as teclas numéricas<br />
(por ex.: 30) e, em seguida, pressione<br />
ENTER; o equipamento pergunta o peso.<br />
Se não for utilizar o cardiofreqüencímetro, o equipamento<br />
pergunta logo o peso e não a idade:<br />
PESO EM KG = 0<br />
digite o peso do corpo mediante as teclas<br />
numéricas (por ex.: 75) e, em seguida,<br />
pressione ENTER.<br />
No visor aparecerá:<br />
NÍVEL = 0<br />
digite mediante as teclas numéricas o nível de<br />
dificuldade, que é o resultado do teste de nível<br />
(por ex.: 7) e, em seguida, pressione ENTER.<br />
No visor aparecerá:<br />
TEMPO = 0<br />
<strong>RECLINE</strong> <strong>600</strong> <strong>XT</strong> <strong>PRO</strong><br />
digite mediante as teclas numéricas a<br />
duração do treinamento em minutos (por ex.:<br />
15) e, em seguida, pressione ENTER.<br />
O equipamento toca um sinal acústico e o<br />
exercício começa.<br />
As colunas de altura do perfil no visor, que<br />
mostram a altura em proporção ao nível de<br />
dificuldade, acendem-se de maneira<br />
progressiva até cobrir todo o tempo<br />
programado; a coluna que estiver piscando<br />
é o nível em curso.<br />
O índice correspondente ao nível de dificuldade<br />
e o indicador luminoso correspondente à<br />
função PERFIL acendem-se.<br />
A qualquer momento é possível:<br />
- mudar o nível de dificuldade mediante<br />
as respectivas teclas (esta mudança<br />
surte efeito somente para o step em<br />
curso);<br />
- interromper para uma pausa o exercício<br />
mediante a tecla STOP ou mediante a<br />
tecla CLEAR;<br />
- terminar o exercício pressionando duas<br />
vezes a tecla STOP.<br />
No caso de pausa, ou seja, depois de ter<br />
pressionado STOP ou CLEAR, se<br />
pressionar a tecla QUICK START, o exercício<br />
recomeçará; se pressionar novamente<br />
STOP, o exercício termina e o equipamento<br />
volta para Espera. O equipamento guia o<br />
usuário com as duas seguintes mensagens:<br />
“STOP” PARA FINALIZAR<br />
“QUICK START” PARA REINICIAR