RECLINE 600 XT PRO - Fitness Occasions

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2.2 La rilevazione della frequenza cardiaca
Per un’ottima efficienza fisica le condizioni
del sistema cardiovascolare e del cuore
sono fondamentali. Un programma di allenamento
è tanto più efficace quanto più costantemente
se ne può controllare la frequenza
cardiaca.
Il controllo diretto e immediato del battito è
importante sia per atleti che praticano attività
di tipo agonistico sia per sportivi amatoriali,
perché consente una migliore programmazione
degli allenamenti. Recline 600 XT PRO
consente ad ogni utente di monitorare con
precisione l’andamento della frequenza cardiaca
in due modi diversi e ambedue molto
semplici:
- con un dispositivo applicato alle impugnature,
che si attiva semplicemente afferrando
le impugnature nella zona dei sensori
(heart sensor);
- con la fascia toracica dotata di cardiotrasmettitore,
da indossare sul torace.
Il cardiotrasmettitore inserito nella fascia
toracica invia all’attrezzo i segnali relativi al
battito del cuore; tali segnali, come quelli rilevati
direttamente dalle impugnature, sono
elaborati e visualizzati sul display, così che
l’utente può vedere costantemente la frequenza
cardiaca.
Questa costante verifica del battito cardiaco
fa dell’heart sensor e della fascia toracica due
utili dispositivi che migliorano l’efficacia e la
sicurezza dell’allenamento, per cui se ne consiglia
vivamente l’uso.
RECLINE 600 XT PRO
posizione heart sensor
ATTENZIONE
È molto importante che durante l’allenamento
il battito cardiaco non
superi mai l’85% del battito massimo
(a meno che non si tratti di sportivi
praticanti attività agonistica).
Per il calcolo del valore servirsi della
tabella al paragrafo 2.5.2.