RECLINE 600 XT PRO - Fitness Occasions
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3.4 TREINAMENTO COM QUICK START<br />
3.4 Treinamento com QUICK START<br />
Esta função possibilita iniciar um treinamento<br />
com tempo que pode ser aumentado, a idade<br />
e o peso são preestabelecidos pelo software<br />
e o nível de dificuldade inicial é o mesmo<br />
que durante a Espera.<br />
Com o equipamento em Espera pressione<br />
a tecla QUICK START. O equipamento toca<br />
um sinal acústico e começa o exercício.<br />
O gráfico no visor alfanumérico acenderá<br />
uma coluna a cada minuto; a última coluna<br />
acesa, correspondente ao minuto em curso,<br />
piscará. A partir do 19° minuto haverá um<br />
deslocamento das colunas para a esquerda<br />
para a coluna correspondente ao minuto em<br />
curso permanecer sempre visível.<br />
Durante o exercício aparecerão no visor<br />
numérico: a potência expressa, os<br />
quilômetros percorridos, as calorias gastas,<br />
a freqüência cardíaca, o tempo passado, a<br />
velocidade de realização; também será<br />
possível:<br />
- mudar o nível de dificuldade, mediante<br />
as respectivas teclas;<br />
- terminar o exercício mediante a tecla<br />
STOP ou mediante a tecla CLEAR.<br />
No fim do exercício é possível ativar a chave<br />
TGS* para guardar os resultados na<br />
memória.<br />
Se durante o exercício for utilizado o<br />
cardiofreqüencímetro (heart sensor ou faixa<br />
torácica) pelo menos 3 minutos, no fim no<br />
visor aparecerá o valor do índice de<br />
desempenho (ou I.P.: parágrafo 3.10).<br />
I.P. = 6<br />
41<br />
183<br />
19-2<br />
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