Manuale-sla - Viva la Vita onlus

ESERCIZI
ASSOCIAZIONE “ALDO PERINI” O.N.L.U.S.
ORGANIZZAZIONE DI VOLONTARIATO PER LA SCLEROSI LATERALE AMIOTROFICA
E’ importante continuare ad effettuare gli esercizi quotidiani di allungamento dei
muscoli descritti nelle sezioni precedenti per prevenire il dolore e le deformità. Un
programma di esercizi, su base giornaliera, aiuterà ad eliminare l’edema che
accompagna l’immobilità. E’ importante che l’assistente riceva istruzioni dal
terapista e dal medico per la serie di esercizi motori da far praticare.
TECNICHE DI RESPIRAZIONE
L’inattività e l’indebolimento dei muscoli respiratori possono compromettere la
ventilazione. La respirazione con il diaframma è l’arte di usare il diaframma per
massimizzare il ricambio d’aria. E’ importante rilassarsi prima di cominciare la
respirazione col diaframma. Le tecniche che seguono possono aiutare:
Un ambiente tranquillo: ci dovrebbe essere minimo rumore ed attività. Gli occhi
possono essere chiusi
Un aggancio mentale: questo è uno stimolo costante - una parola o una frase
ripetuta o nella mente o a voce alta. Può essere aiutato dal fissare
costantemente un oggetto
Un atteggiamento positivo: il paziente è incoraggiato ad eliminare altri pensieri
ed a concentrarsi solamente sul rilassamento
Un calo nel tono muscolare: il paziente dovrebbe assumere una posizione
comoda che richiede un minimo sforzo per essere mantenuta
La respirazione diaframmatica:
...........L’ASSISTENTE DEVE POSIZIONARE LA MANO SULL’ADDOME
DEL PAZIENTE PROPRIO SOTTO LA CASSA TORACICA.
IL PAZIENTE SPINGE IL SUO ADDOME CONTRO
LA MANO DELL’ASSISTENTE MENTRE INALA ARIA ATTRAVERSO IL NASO.
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