Manuale-sla - Viva la Vita onlus

ESERCIZI
ASSOCIAZIONE “ALDO PERINI” O.N.L.U.S.
ORGANIZZAZIONE DI VOLONTARIATO PER LA SCLEROSI LATERALE AMIOTROFICA
Con il progredire della debolezza, verrà limitata la vostra capacità di muovervi
contro la forza di gravità. E’ sempre essenziale stirare interamente i muscoli e
tenere in movimento le articolazioni per prevenire le contratture legate
all’immobilità. Se gli esercizi non vengono eseguiti giornalmente, si produrranno
dolori e rigidità e il movimento delle articolazioni diventerà difficile.
Incominciare gli esercizi nella fase iniziale della malattia e ripeterli giornalmente
preverrà tali complicazioni.
A causa della maggior debolezza, una serie di movimenti passivi deve ora essere
inserita nel vostro programma di esercizi giornalieri. Per movimento passivo si
intende il movimento dei vostri arti da parte di colui che assiste il malato. Sebbene
un assistente vi aiuti nei movimenti, è però importante che voi continuiate a
partecipare quanto più possibile.
PRECAUZIONI:
Continuate a seguire le precauzioni fornite in precedenza. In più, osservate quanto
segue:
colui che assiste il malato deve dare un adeguato sostegno agli arti durante il
movimento
le parti da muovere devono essere afferrate in modo delicato e confortevole, il
più vicino possibile alle articolazioni
il movimento deve essere lento e ritmico e ripetuto ad eguali intervalli
è importante che voi riferiate a colui che vi assiste se sentite dolore durante
l’esercizio. Nota per chi assiste il malato: se avete dei dubbi sulla quantità di
movimento sull’articolazione, provate il movimento su voi stessi.
ESERCIZI SPECIFICI
Le seguenti illustrazioni indicano il normale schema di movimento per ogni
articolazione. In caso di forte resistenza o dolore, il movimento deve essere
interrotto.
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