Manuale-sla - Viva la Vita onlus

ASSOCIAZIONE “ALDO PERINI” O.N.L.U.S.
ORGANIZZAZIONE DI VOLONTARIATO PER LA SCLEROSI LATERALE AMIOTROFICA
...........PORTARE IL MENTO IN BASSO VERSO IL TORACE. STATE
IN QUESTA POSIZIONE PER CINQUE SECONDI. GUARDATE AVANTI
E RILASSATEVI
..........TENETE IL MENTO DRITTO E LO SGUARDO IN AVANTI.
PIEGATE LA TESTA DA UN LATO SPINGENDO L’ORECCHIO DESTRO
IN BASSO VERSO LA SPALLA DESTRA. RITORNATE ALLA POSIZIONE
INIZIALE. RIPETETE DAL LATO OPPOSTO.
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