Manuale-sla - Viva la Vita onlus

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Marketing La spesa: ASSOCIAZIONE “ALDO PERINI” O.N.L.U.S. ORGANIZZAZIONE DI VOLONTARIATO PER LA SCLEROSI LATERALE AMIOTROFICA Pianificate il menù per evitare viaggi non necessari al supermercato Segnate gli ingredienti quando vi servono o quando le scorte diminuiscono Pianificate la vostra lista della spesa secondo la disposizione che trovate al supermercato Pianificate di fare la spesa quando c’è poca gente Usate un carrello della spesa e mettete le cose pesanti vicino alla maniglia per sollevarli piu’ facilmente Trasportate la spesa nel baule della macchina piuttosto che nel sedile posteriore Come riporre la spesa: Se è possibile chiedete ad un membro della famiglia di farlo per voi Considerate quanto segue se nessuno è presente: - usate un piccolo carrello a ruote per trasportare la spesa in casa - fate molti viaggi con periodi di riposo per portare la spesa in casa Considerate quanto segue per riporre la spesa: - sedete su di uno sgabello e selezionate le cose secondo le aree ove verranno riposte - trasportare su di un carrello basso cio’ che deve essere posto in deposito SUGGERIMENTI UTILI Quando possibile fate la spesa nei supermercati che offrono servizio del carrello e portano la spesa alla vostra macchina Comprate tutto quello che potete tenere in casa Comprate per telefono da un negoziante di fiducia Tenete una lista dettagliata così che qualcun altro possa far la spesa per voi Chiedete al ragazzo dei sacchetti o al personale del negozio di preparare borse leggere per facilitarne il sollevamento e il trasporto 41
Fare il letto Metodo ASSOCIAZIONE “ALDO PERINI” O.N.L.U.S. ORGANIZZAZIONE DI VOLONTARIATO PER LA SCLEROSI LATERALE AMIOTROFICA Chiedete l’assistenza di un parente Posizionate il letto in modo da avere entrambi i lati liberi Girate una volta sola intorno al letto AI PIEDI DEL LETTO, TIRATE LE COPERTE AI LATI DEL LETTO, TIRATE TUTTE LE COPERTE VERSO LA TESTA E METTETE IL CUSCINO SUL LETTO ALLA TESTA DEL LETTO, TENDETE LE LENZUOLA, LE COPERTE E IL COPRILETTO 42
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Page 7 and 8: A) ASSOCIAZIONE “ALDO PERINI” O
Page 9 and 10: A) ASSOCIAZIONE “ALDO PERINI” O
Page 35 and 36: Polso e mano: ASSOCIAZIONE “ALDO
Page 37 and 38: Spalle ASSOCIAZIONE “ALDO PERINI
Page 41 and 42: Calcagno: ASSOCIAZIONE “ALDO PERI
Page 43: ASSOCIAZIONE “ALDO PERINI” O.N.
Page 49 and 50: Cannuccia lunga: ASSOCIAZIONE “AL
Page 53 and 54: Panca da bagno: ASSOCIAZIONE “ALD
Page 55 and 56: Girello con rotelle: ASSOCIAZIONE
Page 57 and 58: Telaio universale: ASSOCIAZIONE “
Page 59 and 60: Freni: ASSOCIAZIONE “ALDO PERINI
Page 61 and 62: Poggiapiedi: ASSOCIAZIONE “ALDO P
Page 69 and 70: ESERCIZI ASSOCIAZIONE “ALDO PERIN
Page 81 and 82: DEFINIZIONE ASSOCIAZIONE “ALDO PE
Page 83 and 84: Sostegno per libri: ASSOCIAZIONE
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Alternativa al WC ASSOCIAZIONE “A
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ESERCIZI ASSOCIAZIONE “ALDO PERIN
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