luglio agosto - Club Alpino Italiano

» alta salute
A cura di sandro carpineta - Commissione Medica CAI
La salute non è un gioco!
la campagna della commissione medica centrale
Nelle pagine di questa
rubrica nel tempo
sono stati ospitati
numerosi articoli, tutti di
grande interesse scientifico e
divulgativo, articoli che hanno
sempre incontrato il favore
e dei soci e dei lettori. Ma
questa volta non è un articolo
strettamente di medicina che
proponiamo, non parleremo di
patologie o di disturbi legati al
mondo della montagna ed alla
pratica dell’alpinismo; racconteremo,
o piuttosto presenteremo,
un’iniziativa di educazione
e promozione della salute pensata
e realizzata dalla commissione
centrale Medica del cAI.
chi frequenta con assiduità la
montagna, gli appassionati e
tanto più chi della montagna
ha fatto una ragione di professione
e di vita, ha acquisito ed
affinato nel tempo una serie di
conoscenze sul miglior modo di
gestire la propria salute assolutamente
sufficienti ad affrontare
un tale ambiente in tutta
consapevolezza e tranquillità.
Ma come commissione Medica
ci siamo posti un’altra domanda:
i frequentatori episodici
della montagna, gli “escursionisti
di una domenica ogni tanto”
hanno conoscenze sufficienti
per la gestione della propria salute?
E queste conoscenze sono
ben utilizzate? Il numero sempre
maggiore di persone non
esperte, o comunque con scarsa
conoscenza della montagna,
che frequentano sentieri, cime e
rifugi suggerisce la presenza di
un rischio crescente legato alla
scarsa conoscenza delle poche,
semplici regole necessarie per
vivere in maniera consapevole
e sana questa esperienza; persone
che possono incorrere in
una serie di “fattori di rischio”
quali la non protezione dal sole,
l’abbigliamento o l’attrezzatura
non adeguata, la sottovalutazione
degli aspetti climatici e
dell’altitudine.
Abbiamo quindi voluto centrare
l’attenzione su questi aspetti,
diciamo “di base”, tralasciando
il tema dei grandi rischi legati
alla montagna. Infatti se può
risultare interessante da un
punto di vista divulgativo e
scientifico parlare alla massa
degli escursionisti di come l’organismo
reagisce a 8000 metri
di quota (tema riservato di fatto
ad una ristretta cerchia di
persone), in un progetto di prevenzione
e di educazione alla
salute è più efficace evidenziare
i rischi legati a fattori molto
più comuni, ad esempio insolazione
o scottature, vesciche
causate da calzature inadatte,
alimentazione ed idratazione
inadeguate, uso di alcol e fumo.
dall’informazione scientifica
sui rischi e sulle patologie collegate
all’attività alpinistica
e all’escursionismo in genere
passiamo dunque ad un’azione
di “educazione alla salute in
montagna” riferita a questioni
più semplici, spesso ignorate
dalla maggior parte delle persone.
E per affrontare il tema abbiamo
trovato un’idea: spesso
in montagna giochiamo con la
nostra salute, allora giochiamo,
ma in maniera diversa. così è
nata la campagna “lA SAlutE
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non È un GIoco!”, centrata su
un vero e proprio gioco, su un
ipotetico percorso in montagna
dove elementi ambientali e soprattutto
fattori legati al proprio
corpo ed alla propria salute
possono di volta in volta essere
fonte di difficoltà (ci si ferma!)
o affrontati con successo (si
continua!)
la realizzazione del progetto
grafico è stata del disegnatore
fabio vettori, ormai noto a tutti
per le sue simpaticissime formichine,
ben conosciute anche
dai lettori de “la Rivista” e de
“lo Scarpone” per i quali ha disegnato
copertine e accompagnato
in passato alcuni articoli.
questa volta le sue formiche si
sono prestate a rivestire i panni
dell’escursionista, del gestore di
rifugio, dell’alpinista e di tanti
altri fantasiosi personaggi che
animano il ristretto spazio non
di un formicaio… ma di una
piccola montagna. un gioco
fatto di imprevisti, accelerazioni
e tappe di arresto, e dove “…
vincono tutti, soprattutto quelli
per i quali la salute non è un
gioco”
Il disegno/gioco è diventato un
manifesto, arricchito da brevi
note informative in cinque
lingue, che sarà esposto nei
rifugi del cAI con l’obiettivo di
attrarre l’attenzione di escursionisti
e alpinisti. Per centrare
questo obiettivo il manifesto è
stato distribuito nel corso della
recente Assemblea dei delegati
di Riva del Garda per raggiun-