You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
НИСКОКАЛОРИЧНИ ОБРОЦИ<br />
ПЕЧУРКИ ПОРТОБЕЛО НА СКАРА СО<br />
БЕЛО ВИНО<br />
ЗА 4 ПОРЦИИ<br />
4 печурки портобело 1 лажица маслиново масло 1 лажица путер<br />
1 црвен кромид тенко<br />
исечен<br />
1 шолја бело вино<br />
1 кафена лажица сол и<br />
бибер (по желба)<br />
На добро загреана скара се прават печурките од рамната страна додека не омекнат, околу 10 минути. Потоа се<br />
вртат на другата страна и се печат околу 5 минути. Во меѓувреме, маслиновото масло и путерот се загреваат во<br />
тава на средна температура. Се додава кромидот и се меша додека не зарумени. Готовите печурки се сечат и<br />
потоа се ставаат во тавата на висока температура. Се готват околу 1 минута, па се додава виното. Се готви додека<br />
виното не испари и потоа се сервира.<br />
Нутритивни вредности: 145 калории, 6,5 г. масти, 9,4 г. јаглехидрати, 3,2 г. протеини, 8 милиграми холестерол,<br />
32 милиграми натриум.<br />
88
Change language