VON A BIS Z

1Legen Sie das Neugeborene innerhalb der ersten halben Stunde nach der Geburt an die Brust (➢Anlegen, Erstes
Stillen). So kommt die Milchproduktion am besten in Gang.
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4Wenn Sie ➢Rooming-In praktizieren, werden Sie und Ihr Kind am schnellsten zueinander finden, und das Stillen
wird gefördert.
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Zehn Goldene Stillregeln
Legen Sie das Baby in den ersten Tagen jedes Mal an beiden Seiten an. Dadurch wird die Milchproduktion
optimal stimuliert.
Füttern Sie das Baby nach seinem eigenen Rhytmus (➢Häufigkeit) und nicht nach einem festen Zeitplan.
Wenn Sie nach Bedarf stillen, braucht ein gesundes Neugeborenes, zusätzlich zur Muttermilch nichts, weder Tee
oder Zuckerwasser noch Fertignahrung, außer in Ausnahmesituationen. Zufüttern würde nur das Gleichgewicht
zwischen «Angebot und Nachfrage» stören.
Wiegen vor und nach den Mahlzeiten ist völlig unnötig. Häufiges Wiegen würde Sie und Ihr Baby nur verunsichern.
Trinken Sie reichlich entsprechend Ihrem ➢Durstgefühl und sorgen Sie für Ihre gesunde ➢ Ernährung.
Vertrauen Sie auf Ihre Fähigkeiten als Frau und Mutter. Sie haben Ihr Baby neun Monate unter Ihrem Herzen
wachsen lassen, Sie haben es zur Welt gebracht, und Sie werden es auch stillen können, wenn Sie nur wollen. Lassen
Sie sich von niemandem verunsichern!
Falls Sie Fragen oder Probleme haben und Unterstützung brauchen, wenden Sie sich an eine stillkundige Hebamme
oder Stillberaterin und nehmen Sie Kontakt auf zu einer ➢Stillgruppe.
Geben Sie Ihr Wissen und Ihre Erfahrungen an andere Frauen weiter.
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