VON A BIS Z

Die Dreimonatskoliken sind eine schlimme Belastung für
junge Eltern, die wohl ihr Bestes tun, um Abhilfe zu
schaffen, häufig aber keinen Erfolg damit haben.
Als Erstes sollte die direkte Ursache gesucht und
dementsprechend gehandelt werden:
* Falls Ihr Baby ein «Luftschlucker» ist, sollten Sie es
beim Stillen unbedingt so halten, dass der Oberkörper
höher liegt als die Füße. So kann die Luft besser
entweichen (➢Aufstoßen, ➢Milch im Überfluss).
* Reagiert Ihr Baby empfindlich auf ein bestimmtes
Nahrungsmittel, so ist es wichtig, dieses zu
identifizieren und für die nächste Zeit zu meiden
(➢Ernährung, ➢Allergie).
* Überprüfen Sie Ihren Lebensrhythmus, und sorgen
Sie für Ruhe in der Umgebung Ihres Kindes.
Vermeiden Sie unnötigen Stress und Hektik, damit Sie
und Ihr Baby Raum und Zeit haben, zueinander zu
finden.
* Versuchen Sie herauszufinden, was in Ihrer jetzigen
Lebensphase wirklich wichtig ist, wo Ihre Prioritäten
liegen, und richten Sie Ihr Leben darauf ein. Ihr Baby
braucht eine zufriedene Mutter.
Hier noch einige Tips, die sich bei Dreimonatskoliken
bewährt haben:
* Tee: Samen wie Fenchel, Anis, Kümmel, Dill, Kreuzkümmel
und Koriander wirken krampflösend und
gastreibend.
Sie nehmen einen knappen Teelöffel davon auf eine
Tasse kochendes Wasser und lassen den Tee ungefähr
15 Minuten ziehen. Wenn die Mutter ihn trinkt, wirkt
er über die Muttermilch.
* Massage: Massieren Sie den Bauch des Babys im Uhrzeigersinn
entsprechend der Richtung der Därme.
Wenn Sie hierfür Kümmelöl verwenden, hilft das
zusätzlich.
* Wärme: Ein warmes Bad kann helfen. Entspannend ist
es, mit dem Baby in die große Badewanne zu gehen.
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Aber auch feuchtwarme Wickel oder eine Wärmeflasche
(Vorsicht!) können gut tun.
* Rhythmische Bewegungen: Umhergehen mit dem
Baby, schnell und rhythmisch, am besten draußen im
Grünen (z. B. im Tragetuch) wirkt beruhigend und
fördert den Abgang der Gase. Schaukeln in einer
Wiege oder Hängematte kann auch helfen, ebenso die
abgebildete Haltung beim Tragen.
* Ein- oder Loswickeln: Das Baby mag es vielleicht,
wenn Sie es fest mit einem Tuch oder einer leichten
Decke einhüllen oder umwickeln. Andere Babies
beruhigen sich, wenn sie ausgezogen werden und
heftig mit Armen und Beinen strampeln können.