VON A BIS Z

STILLBERATERIN
Still- und Laktationsberaterinnen haben eine besondere
Ausbildung in Stillfragen erhalten, sei es bei der La Leche
Liga, der Arbeitsgemeinschaft freier Stillgruppen oder
beim Verband der Laktationsberaterinnen (IBCLC).
Sie beraten und unterstützen stillende Frauen bei
auftretenden Stillproblemen und bieten Stillgruppen an.
STILLEINLAGEN
Am Anfang der Stillzeit werden Sie feststellen, dass auch
zwischen den Stillmahlzeiten Milch ausfließt (➢Ausfließen
der Milch). Viele Frauen benutzen dann die handelsüblichen
Stilleinlagen. Diese nehmen zwar die Feuchtigkeit
auf, haben jedoch den Nachteil, dass sie nicht
luftdurchlässig sind. Das bedeutet, dass die Mamillen
dauernd in einer feuchtwarmen Umgebung liegen.
Dadurch erweicht sich die Haut der Mamillen und wird
anfällig für Schrunden (➢Crevasses).
Das Tragen von Stilleinlagen im ➢BH sollte deshalb die
Ausnahme sein für Situationen, in denen Sie sich wirklich
keine Milchflecken in Ihrer Kleidung leisten wollen.
In Geschäften für Naturtextilien gibt es Stilleinlagen aus
einem weichen Wolle-/Seidegemisch, die den Vorteil
haben, dass sie Feuchtigkeit aufnehmen und dennoch
luftdurchlässig sind.
Übrigens lässt sich ein zu unpassender Zeit eintretender
Milchspendereflex (spürbar am Kribbeln in der Brust)
durch Druck mit der Handfläche auf die Brust stoppen.
Bei vor der Brust verschränkten Armen lässt sich das auch
relativ diskret in der Öffentlichkeit tun.
STILLEN UNTERWEGS
Anfangs, wenn Sie selbst noch nicht so sicher sind und
das Stillen noch nicht ganz so unproblematisch klappt, ist
es Ihnen vielleicht peinlich, bei anderen Menschen zu stillen.
Suchen Sie sich dann eine ruhige Ecke, wo Sie sich zum
Stillen zurückziehen können. Etwas später, wenn Sie und
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Ihr Baby mit dem Stillen problemlos zurechtkommen,
werden vielleicht auch Sie den Mut haben, es überall zu
stillen.
Wenn Sie mit Ihrem Baby unterwegs sind, ist es nur
natürlich, dass es überall Hunger bekommen kann. Tragen
Sie deshalb eine bequeme zweiteilige Kleidung, wie Hosen
und Pullover, Röcke und Blusen. Wenn Sie nur einfach den
Pulli hochzuziehen brauchen und nicht lange am BH
«fummeln» müssen, gelingt es Ihnen bestimmt, diskret
zu stillen.
Bedenken Sie immer, dass das, was Sie tun, nicht unanständig
ist, und freuen Sie sich darüber, wie praktisch es
ist, mit einem gestillten Kind unterwegs zu sein und auf
Reisen zu gehen: Sie brauchen keine Thermosflaschen
mitzunehmen, da die Milch stets vorhanden ist, keimfrei
und mit der richtigen Temperatur für Ihr Baby.