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Chinakohl - Glutenfrei kochen backen

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150 g Rotbarschfilet<br />

4 El Sojasauce<br />

1 Chilischote(n), rot<br />

1 Bund Frühlingszwiebel(n)<br />

3 Stange/n Staudensellerie<br />

150 g Garnele(n) - Fleisch, gekochtes<br />

1 Zitrone(n), den Saft<br />

1 Stängel Zitronengras<br />

Zubereitung<br />

<strong>Chinakohl</strong> putzen, waschen, trocken schütteln und in breite Streifen<br />

schneiden. Mit 1 Tl Salz etwas mürbe kneten. Essig, Zucker, 2 El Öl und<br />

Sambal Olek verrühren und über den Kohl träufeln.<br />

Die Glasnudeln nach Packungsanweisung garen, abgießen, eiskalt abschrecken,<br />

gut abtropfen lassen, in mundgerechte Stücke schneiden.<br />

Fischfilet in einen Drahtsiebeinsatz legen. 1/8 l Wasser mit 2 El Sojasauce<br />

mischen. Chilischote längs halbieren, die Kerne herausschneiden, Schote<br />

gut ausspülen, dann in feine Ringe teilen. Ins Wasser geben, auf<strong>kochen</strong>,<br />

den Siebeinsatz mit dem Fisch einhängen und zugedeckt bei milder Hitze<br />

5 Minuten dämpfen. Fisch herausheben, abkühlen lassen und in mundgerechte<br />

Stücke teilen.<br />

Zwiebeln putzen, waschen und schräg in 2 cm lange Stücke teilen. Sellerie<br />

putzen, waschen, in Halbmonde schneiden.<br />

Gemüse in eine Schüssel geben. Nudeln mit dem Gemüse mischen, Fisch<br />

und Garnelen zufügen, alles auf dem <strong>Chinakohl</strong> anrichten.<br />

Zitronensaft mit der restlichen Sojasauce verrühren, übriges Öl zufügen<br />

und gut verschlagen. Zitronengras fein schneiden, die Marinade damit<br />

würzen. Marinade über den Salat träufeln. Nach Belieben mit Chilischotenringen<br />

aus der Fischbrühe bestreuen.<br />

Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten<br />

14.10.03 JosephineB<br />

Indonesische Fischrouladen 1 Ei<br />

mit Tomaten - Sambal - Sauce<br />

Zutaten für 4 Portionen<br />

125 g Reis, vorgekocht<br />

1 Ei(er)<br />

½ Tl Currypulver<br />

400 g Fischfilet, gesäubert

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