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Gesundheitsbildung 147<br />
Taijiquan<br />
Taijiquan (Tai Chi Chuan) ist ebenso wie Qi Gong eine traditionelle chinesische Methode, die als Synthese aus alten Kampfkünsten, Atemtherapie,<br />
Heilgymnastik und Meditation entstanden ist. Gemeinsam ist den beiden Übungsformen die meditative Grundhaltung. Taijiquan<br />
kann als Meditation in Bewegung angesehen werden. Weiche langsam ausgeführte Übungen im Einklang mit dem Atem und den natürlichen<br />
Bewegungsmöglichkeiten des Körpers bilden die Grundlage dieser gesundheitsfördernden Methode. Dies führt u. a. zu innerer Ruhe,<br />
Ausgeglichenheit, Steigerung der Konzentrationsfähigkeit und der Ausdauer.<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Unterlage, eine Decke, ein Kissen und Wollsocken.<br />
Taijiquan<br />
Taijiquan ist eine harmonische Aneinanderreihung<br />
von Bewegungsabläufen, die<br />
zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit<br />
führen; z. B. bei Schlafstörungen, Nervosität,<br />
Kreislaufbeschwerden. Durch sanftes<br />
Führen des gesamten Bewegungsapparates<br />
wirkt Taijiquan gesunderhaltend und gesundend<br />
auf Gelenke und Muskulatur.<br />
Der Kurs ist fortlaufend konzipiert. Einstieg<br />
nach Absprache möglich.<br />
Spez. Fragen z. Kurs: 0421 564093<br />
Stuhr-Varrel, Gutshaus Varrel<br />
Ingrid Götz<br />
<strong>Anmeldung</strong> bis 10 Tage vor Beginn<br />
Di, 11.09.07, 18:30 Uhr<br />
10 U-Tage, 20 U-Std., 46,00 €,<br />
Kleingruppe: 56,00 €<br />
Kursnummer: 21301005<br />
Taijiquan<br />
Anfänger und Anfängerinnen<br />
Spez. Fragen z. Kurs: 0421 892773<br />
Stuhr-Brinkum, <strong>VHS</strong> im Briseck-Zentrum,<br />
Jupiterstr. 1<br />
Gerold Leschke<br />
<strong>Anmeldung</strong> bis 10 Tage vor Beginn<br />
Mi, 10.10.07, 18:30 Uhr<br />
10 U-Tage, 20 U-Std., 46,00 €,<br />
Kleingruppe: 56,00 €<br />
Kursnummer: 03301021<br />
Bassum, Pilates Studio, Friedrich-Ludwig-Jahn-Str.<br />
2<br />
Gerold Leschke<br />
<strong>Anmeldung</strong> bis 10 Tage vor Beginn<br />
Fr, 12.10.07, 18:00 Uhr<br />
10 U-Tage, 20 U-Std., 56,00 €,<br />
Kleingruppe: 66,00 €<br />
Kursnummer: 02301009<br />
Fortgeschrittene 1<br />
Stuhr-Brinkum, <strong>VHS</strong> im Briseck-Zentrum,<br />
Jupiterstr. 1<br />
Gerold Leschke<br />
<strong>Anmeldung</strong> bis 10 Tage vor Beginn<br />
Mi, 19.09.07, 20:00 Uhr<br />
17 U-Tage, 34 U-Std., 78,20 €,<br />
Kleingruppe: 88,20 €<br />
Kursnummer: 03301023<br />
Fortgeschrittene 3<br />
Stuhr-Brinkum, <strong>VHS</strong> im Briseck-Zentrum,<br />
Jupiterstr. 1<br />
Gerold Leschke<br />
<strong>Anmeldung</strong> bis 10 Tage vor Beginn<br />
Mo, 17.09.07, 20:00 Uhr<br />
17 U-Tage, 34 U-Std., 78,20 €,<br />
Kleingruppe: 88,20 €<br />
Kursnummer: 03301020<br />
Fortgeschrittene 4<br />
Stuhr-Brinkum, <strong>VHS</strong> im Briseck-Zentrum,<br />
Jupiterstr. 1<br />
Gerold Leschke<br />
<strong>Anmeldung</strong> bis 10 Tage vor Beginn<br />
Di, 18.09.07, 18:30 Uhr<br />
17 U-Tage, 34 U-Std., 78,20 €,<br />
Kleingruppe: 88,20 €<br />
Kursnummer: 03301022<br />
Zu den Kursen bitte mitbringen: bequeme Kleidung,<br />
eine Unterlage, eine Decke, ein Kissen und Wollsocken.<br />
Taijiquan<br />
nach Prof. Cheng Man-Ching<br />
Dieser Kurs ist insgesamt über 4 Semester<br />
geplant, ein Quereinstieg ist möglich.<br />
Spez. Fragen z. Kurs: 04203 782898<br />
Kurzform 2<br />
Weyhe-Kirchweyhe, KGS, Anbau<br />
Maike Hoyer<br />
<strong>Anmeldung</strong> bis 10 Tage vor Beginn<br />
Mi, 26.09.07, 20:15 Uhr<br />
10 U-Tage, 17 U-Std., 53,50 €,<br />
Kleingruppe: 63,50 €<br />
Kursnummer: 12301004<br />
Kurzform 4<br />
Syke, Waldstr. 1<br />
Maike Hoyer<br />
<strong>Anmeldung</strong> bis 10 Tage vor Beginn<br />
Do, 27.09.07, 20:15 Uhr<br />
10 U-Tage, 17 U-Std., 53,50 €,<br />
Kleingruppe: 63,50 €<br />
Kursnummer: 23301011<br />
Taijiquan 2<br />
Kurzform nach Prof. Cheng Man-Ching<br />
Spez. Fragen z. Kurs: 05442 3892 ab 11:00<br />
Uhr<br />
<strong>Diepholz</strong>, Alte Realschule, Bahnhofstr. 11<br />
Insa Zwanck-Bründl<br />
<strong>Anmeldung</strong> bis 10 Tage vor Beginn<br />
Di, 25.09.07, 20:30 Uhr<br />
10 U-Tage, 20 U-Std., 46,00 €,<br />
Kleingruppe: 56,00 €<br />
Kursnummer: 05301015<br />
Taijiquan und Qi Gong 2<br />
Für Fortgeschrittene<br />
<strong>Diepholz</strong>, Alte Realschule, Bahnhofstr. 11<br />
Insa Zwanck-Bründl<br />
<strong>Anmeldung</strong> bis 10 Tage vor Beginn<br />
Di, 25.09.07, 19:00 Uhr<br />
10 U-Tage, 20 U-Std., 46,00 €,<br />
Kleingruppe: 56,00 €<br />
Kursnummer: 05301014<br />
Info und <strong>Anmeldung</strong>: 04242 976-4444 - soweit nichts anderes ausgewiesen
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