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Gesundheitsbildung 161<br />
Frauen<br />
Bewegung und kreativer Tanz<br />
für Frauen<br />
Im Umgang mit Spannung und Entspannung,<br />
Dehnung, Krafteinsatz, Gleichgewicht,<br />
räumlicher Erfahrung und Ausdruck<br />
im Tanz lassen sich neue Erfahrungen<br />
gewinnen. Mit Musik, Rhythmus und Bewegung<br />
kann Tanz zu einem gemeinsamen<br />
Erlebnis werden und die Einstimmung von<br />
Körper, Geist und Seele bewirken.<br />
Spez. Fragen z. Kurs: 05476 911498<br />
Lembruch, Dümmer-Museum<br />
Karin Hopmann<br />
<strong>Anmeldung</strong> bis 10 Tage vor Beginn<br />
Mo, 24.09.07, 19:30 Uhr<br />
9 U-Tage, 12 U-Std., 36,00 €,<br />
Kleingruppe: 46,00 €<br />
Kursnummer: 14302701<br />
Danse Vita<br />
Lebensfreude durch Tanz<br />
Tanzend - mal lebhaft und schwungvoll,<br />
mal gefühlvoll und meditativ - erwecken<br />
wir unsere Kreativität, spüren unsere innere<br />
und äußere Beweglichkeit und verleihen<br />
unseren Fähigkeiten, Träumen, Wünschen,<br />
Wahrnehmungen und nicht zuletzt der<br />
eigenen Lebensfreude Ausdruck. Wie<br />
selbstverständlich integrieren wir diese<br />
Erfahrungen in unseren Alltag und fühlen<br />
uns hier positiv gestärkt. Danse Vita unterstützt<br />
diesen Prozess durch Einsetzen von<br />
freiem Tanz und Übungen nach Musik aller<br />
Stilrichtungen und verschiedener Kulturkreise.<br />
Für alle mit Freude an Musik, Tanz,<br />
Bewegung und Begegnung.<br />
Spez. Fragen z. Kurs: 0421 803352<br />
Weyhe-Leeste, Alte Wache,<br />
Henry-Wetjen-Platz<br />
Gertrud Vogt<br />
<strong>Anmeldung</strong> bis 10 Tage vor Beginn<br />
Mo, 24.09.07, 10:00 Uhr<br />
10 U-Tage, 20 U-Std., 56,00 €,<br />
Kleingruppe: 66,00 €<br />
Kursnummer: 13302004<br />
Danse Vita - Tanz deine Lebendigkeit!<br />
Freier Tanz und Übungen nach Musiken<br />
aller Stilrichtungen und unterschiedlicher<br />
Kulturkreise aktivieren die Lebensfreude,<br />
fördern die innere und äußere Beweglichkeit<br />
und schaffen eine harmonische<br />
Verbindung zwischen Denken, Fühlen und<br />
Handeln. Das Gesunde und Positive wird<br />
gestärkt.<br />
Für Tanzfreudige jeden Alters, die Spaß an<br />
Bewegung und Begegnung haben. Tanzkenntnisse<br />
sind nicht erforderlich.<br />
Spez. Fragen z. Kurs: 0421 803352<br />
Weyhe-Leeste, Alte Wache,<br />
Henry-Wetjen-Platz<br />
Gertrud Vogt<br />
<strong>Anmeldung</strong> bis 10 Tage vor Beginn<br />
Sa, 10.11.07, 15:00 Uhr<br />
1 U-Tag, 4 U-Std., 11,20 €,<br />
Kleingruppe: 16,20 €<br />
Kursnummer: 13302007<br />
Danse Vita<br />
Lebensfreude durch Tanz<br />
DanseVita ist eine tanzpädagogische<br />
Methode, die das Wohlbefinden stärkt.<br />
Sie richtet sich an alle, die sich gerne zu<br />
unterschiedlichen Musiken bewegen und<br />
tanzen. Sie unterstützt die körperliche und<br />
seelische Beweglichkeit. Tanzend lösen<br />
sich Verspannungen, öffnen sich die Sinne,<br />
wird die Lebenslust gestärkt.<br />
DanseVita unterstützt durch Musik und<br />
Bewegung eine harmonische Verbindung<br />
zwischen Denken, Fühlen und Handeln. Es<br />
ist Kommunikation ohne Worte: tanzend in<br />
Kontakt mit sich selbst und anderen kommen,<br />
neue Ideen und Impulse entwickeln.<br />
Tanzkenntnisse sind nicht erforderlich. Bequeme<br />
Kleidung, evtl. rutschfeste Socken<br />
und Wasser zum Trinken mitbringen.<br />
Spez. Fragen z. Kurs: 04253 801760<br />
Asendorf, Gesundheitsmarkt<br />
Ursula Derichs<br />
<strong>Anmeldung</strong> bis 10 Tage vor Beginn<br />
Di, 06.11.07, 20:00 Uhr<br />
4 U-Tage, 8 U-Std., 26,40 €,<br />
Kleingruppe: 31,40 €<br />
Kursnummer: 04302007<br />
Frauen<br />
Latino-Fitness für Frauen 1<br />
Einführung in den Latino-Tanz. Dazu<br />
gehören schnelle Samba-Steps, Schritte,<br />
Armhaltungen und Drehungen genauso wie<br />
Hüftverschiebungen, Schulterakzente und<br />
verzögerte Schritte. In dem Maße, wie unser<br />
Können es zulässt, wird der Kurs zu einem<br />
schnellen spritzigen Workout für den ganzen<br />
Körper - mit Gefühl! Der achtsame Umgang<br />
mit dem eigenen Körper, das sorgfältige<br />
Herantasten an die Tanzfiguren geben<br />
Beweg-lichkeit und ein neues Körpergefühl<br />
und setzen einen Gegenpol zu den alltäglichen<br />
Verspannungen in Schulter, Rücken<br />
und Hüften.<br />
Bitte bringen Sie eine Hüfthose und Bodenunterlage<br />
mit.<br />
Spez. Fragen z. Kurs: 04242 5391<br />
Twistringen, Schulzentrum Hohe Straße,<br />
Sporthalle<br />
Helga Bauer<br />
<strong>Anmeldung</strong> bis 10 Tage vor Beginn<br />
Di, 18.09.07, 20:00 Uhr<br />
10 U-Tage, 17 U-Std., 47,60 €,<br />
Kleingruppe: 57,60 €<br />
Kursnummer: 24302703<br />
Frauen<br />
Latino Fitness für Frauen 2<br />
Jetzt geht es richtig los! Der Schwerpunkt liegt<br />
nicht auf neuen Tanzfiguren, vielmehr geht es<br />
um den Mix aus Schritten, Drehung, Hand und<br />
Fuß. Und das alles - wie immer teilnehmerinnengerecht<br />
- von leicht nach fetzig!<br />
Bitte bringen Sie eine Hüfthose und Bodenunterlage<br />
mit.<br />
Spez. Fragen z. Kurs: 04242 5391<br />
Twistringen, Schulzentrum Hohe Straße,<br />
Sporthalle<br />
Helga Bauer<br />
<strong>Anmeldung</strong> bis 10 Tage vor Beginn<br />
Di, 18.09.07, 18:45 Uhr<br />
10 U-Tage, 14 U-Std., 39,20 €,<br />
Kleingruppe: 49,20 €<br />
Kursnummer: 24302704<br />
Info und <strong>Anmeldung</strong>: 04242 976-4444 - soweit nichts anderes ausgewiesen
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