Fit und gesund durch Bewegung und richtige Ernährung
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Modul 5<br />
Arbeitsblatt 5.1:<br />
Warum Aist Wasser so wichtig?<br />
5.1.1 Wozu genau braucht der Körper eigentlich das Wasser?<br />
5.1.2 Ungefähr neun Liter Wasser stecken in unserer Haut, 22 Liter in den Muskelzellen<br />
<strong>und</strong> gute vier Liter sind im Blut unterwegs. Wie viel Wasser steckt insgesamt<br />
in deinem Körper, wenn du annimmst, dass der Anteil des Wassers an deinem Körpergewicht<br />
ungefähr 60 Prozent ausmacht?<br />
5.1.3 Warum müssen wir täglich trinken?<br />
5.1.4 Stichwort Schweiß: Warum schwitzen wir beim Sport?<br />
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