Leistungsphysiologie I, II, III (H. Pagel) - Institut für Physiologie

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Lactate-Shuttle-Theory (nach Skinner und McLellan, 1980)Skinner JS, McLellan TH - The transition from aerobic to anaerobic metabolism. Res Q Exerc Sport 51, 234-248, 1980Laktat-KonzentrationPhase I Phase II Phase IIILTP 1(Lactate Turn Point 1)LTP 2(Lactate Turn Point 2)0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 % P maxMuskelSystem[Laktat] systemisch≈ 0MuskelSystem[Laktat] systemisch>0MuskelSystem[Laktat] systemisch>> 0Prod. LaktatElim. LaktatRuhe-Laktat Äquilibrium exp. Anstieg
Eigenschaften der verschiedenen PhasenRuhe Aerobe Schwelle Anaerobe Schwelle V O2maxLaktat-KonzentrationPhase I Phase II Phase IIILTP 1(Lactate Turn Point 1)LTP 2(Lactate Turn Point 2)0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 % P maxPhase I Phase II Phase IIIMetabolismus aerob aerob/anaerob anaerobSubstrat Fett > Kohlenhydrate Kohlenhydrate > FettMuskelfaser-Typ I I, IIa I, IIa, IIbIntensität (% V O2max ) 40 -60 60 -80Herzfrequenz 130 - 150 (70% HR max ) 160 - 180 (90% HR max )Blutlaktat (mM) 0,6 - 2,0 (Ruhewert) 2,0 - 6,0 (und höher)
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Erschöpfung (zwingt zum unfreiwill
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Übereifer!??Andreas Klöden (T-Mob
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Vielen Dank für dieAufmerksamkeit
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