Leistungsphysiologie I, II, III (H. Pagel) - Institut für Physiologie

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Steigerung der LeistungsfähigkeitPunkte =BelastungsreizeTrainingsplan:erneute Belastungsreize müssen in die Zeit derSuperkompensation fallen
Steigerung der Leistungsfähigkeit+10Muskelkraft [%]+50-5-1001 2 3 4 5 6 7 8
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