Leistungsphysiologie I, II, III (H. Pagel) - Institut für Physiologie
Leistungsphysiologie I, II, III (H. Pagel) - Institut für Physiologie
Leistungsphysiologie I, II, III (H. Pagel) - Institut für Physiologie
Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
Steigerung der Leistungsfähigkeitpauschale TrainingseffekteAusdauertraining (verbessert aerobe Leistungsfähigkeit)• SV ↑, Herzgewicht ↑, RR ↓, HF Ruhe↓⋅⋅• AÄ (= AMV/V O2) ↓, AMV max↑, V O2max↑• Umwandlung Indiff.-Fasern ⇒ Typ-I-Fasern (Typ-<strong>II</strong> ⇒ Typ-I )Kapillardichte ↑, Mitoch.-Dichte ↑, aerobe Enzyme ↑• Laktat-Clearance ↑ (Laktatdehydrogenase ↑)• etc.