Leistungsphysiologie I, II, III (H. Pagel) - Institut für Physiologie
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Eigenschaften der verschiedenen PhasenRuhe Aerobe Schwelle Anaerobe Schwelle V O2maxLaktat-KonzentrationPhase I Phase <strong>II</strong> Phase <strong>II</strong>ILTP 1(Lactate Turn Point 1)LTP 2(Lactate Turn Point 2)0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 % P maxPhase I Phase <strong>II</strong> Phase <strong>II</strong>IMetabolismus aerob aerob/anaerob anaerobSubstrat Fett > Kohlenhydrate Kohlenhydrate > FettMuskelfaser-Typ I I, <strong>II</strong>a I, <strong>II</strong>a, <strong>II</strong>bIntensität (% V O2max ) 40 -60 60 -80Herzfrequenz 130 - 150 (70% HR max ) 160 - 180 (90% HR max )Blutlaktat (mM) 0,6 - 2,0 (Ruhewert) 2,0 - 6,0 (und höher)
![Herzklappenfehler & angeborene Herzfehler [Compatibility Mode]](https://img.yumpu.com/47450204/1/190x134/herzklappenfehler-angeborene-herzfehler-compatibility-mode.jpg?quality=85)
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