Leistungsphysiologie I, II, III (H. Pagel) - Institut für Physiologie

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Leistungstests / LeistungsdiagnostikDefinition:das Erfassen und Bewerten körperlicher Leistungwichtigste Größe: anaerobe Schwelle (IANS), AusdauerkapazitätMerke: Leistung optimieren, nicht maximieren!Oberkörperergometer(f. klein. Anwendungen)
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„Heute schon `was geleistet?“Ei
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0. Warum Leistungsphysiologie ?1. W
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Risikofaktor No. 1: Bewegungsmangel
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„Wer jetzt nicht Zeit in sportlic
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Folgen einer BewegungstherapieGewic
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Leistungsphysiologie- Arbeitsphysio
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Belastung(Aufgabe)Leistung= Arbeit
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Belastung(Aufgabe)Leistung= Arbeit
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Seite 21 und 22: Prinzipiell auch möglich:ADP + ADP
Seite 23 und 24: Preisfrage: Warum entsteht bei der
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Seite 27 und 28: Substrat Produkt Vorrat(µmol/g)Kre
Seite 29 und 30: Zeitgang der energieliefernden Proz
Seite 31 und 32: BelastungAusdauerbelastung(> 60 min
Seite 33 und 34: Zeitgang des aeroben Metabolismusst
Seite 35 und 36: Aerobe und anaerobe Leistungsfähig
Seite 41 und 42: Aerobe LeistungsfähigkeitDefinitio
Seite 43 und 44: Trainingsbereiche
Seite 45 und 46: Aerobe Leistungsfähigkeit (Synopsi
Seite 47 und 48: Anaerobe Leistungsfähigkeit (Kraft
Seite 49 und 50: Anaerobe Leistungsfähigkeit (Kraft
Seite 51 und 52: Kennzeichen statischer ArbeitTypisc
Seite 55 und 56: Physiologische Anpassungen an körp
Seite 65 und 66: Gegenüberstellung Nichtsportler vs
Seite 67: Männer haben´s leichter … ?Frau
Seite 71 und 72: Leistungstests• Stufentest (Erhö
Seite 73 und 74: Laktat-LeistungskurveKompensatorisc
Seite 75 und 76: Laktat-BestimmungLaktatLODPyruvatH
Seite 77 und 78: Beispielwerte für einen Mittelstre
Seite 79 und 80: LeistungstestsHottenrott-Methode:TH
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Seite 97 und 98: Leistungsgrenzen5-10{Dauerleistungs
Seite 99 und 100: Weitere LungentrainerBest-Nr: 259.1
Seite 101 und 102: Erschöpfung (zwingt zum unfreiwill
Seite 103 und 104: Übereifer!??Andreas Klöden (T-Mob
Seite 105: Vielen Dank für dieAufmerksamkeit
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