13.07.2015 Aufrufe

Leistungsphysiologie I, II, III (H. Pagel) - Institut für Physiologie

Leistungsphysiologie I, II, III (H. Pagel) - Institut für Physiologie

Leistungsphysiologie I, II, III (H. Pagel) - Institut für Physiologie

MEHR ANZEIGEN
WENIGER ANZEIGEN

Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.

YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.

Steigerung der Leistungsfähigkeitpauschale TrainingseffekteKrafttraining (verbessert anaerobe Leistungsfähigkeit)• Muskelkraft ↑ - Verbesserung der neuromuskulären Koordination[vermehrte Rekrutierung von motor. Einh. {EMG}],- Hypertrophie der Typ-<strong>II</strong>-Fasern[Trainierbarkeit Testosteron-abhängig!!!!])

Hurra! Ihre Datei wurde hochgeladen und ist bereit für die Veröffentlichung.

Erfolgreich gespeichert!

Leider ist etwas schief gelaufen!