Leistungsphysiologie I, II, III (H. Pagel) - Institut für Physiologie
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Steigerung der Leistungsfähigkeitpauschale TrainingseffekteKrafttraining (verbessert anaerobe Leistungsfähigkeit)• Muskelkraft ↑ - Verbesserung der neuromuskulären Koordination[vermehrte Rekrutierung von motor. Einh. {EMG}],- Hypertrophie der Typ-<strong>II</strong>-Fasern[Trainierbarkeit Testosteron-abhängig!!!!])