Leistungsphysiologie I, II, III (H. Pagel) - Institut für Physiologie

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Aerobe LeistungsfähigkeitDie aerobe Leistungsfähigkeit ist außerdem abhängig von• der Motivation (Ziel-Antizipation)aus: http://www.rst-luebeck.de/Qualifikationszeit <strong>für</strong> das BDR-Radsportabzeichen: 43:00 min
Anaerobe Leistungsfähigkeit (Kraft-Leistung)statische Halte- bzw. Haltungsarbeit• isometrische Muskelaktivität• 1. Halten von Gegenständen2. Anpassungen von Lageveränderungen im Schwerefeld• überwiegend anaerobe EnergiebereitstellungCave: keine Leistung im physikalischen Sinn(Leistung = Arbeit / Zeit = Kraft × Weg / Zeit)daher: Leistung = Kraft × Zeitbei statischer Arbeit
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Seite 3 und 4: 0. Warum Leistungsphysiologie ?1. W
Seite 5 und 6: Risikofaktor No. 1: Bewegungsmangel
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Leistungsgrenzen5-10{Dauerleistungs
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Weitere LungentrainerBest-Nr: 259.1
Seite 101 und 102:
Erschöpfung (zwingt zum unfreiwill
Seite 103 und 104:
Übereifer!??Andreas Klöden (T-Mob
Seite 105:
Vielen Dank für dieAufmerksamkeit
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