Leistungsphysiologie I, II, III (H. Pagel) - Institut für Physiologie

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Körperwelten: Was ist Fitness?fit - passen, angepasst⇒ Anpassung durch Training1 Größe, SV,HMV ↑HF Ruhe↓2 Größe ±Hypertrophie vonZwerchfell &Zwischenrippenmuskulatur⋅AZV, AÄ (= AMV/V O2) ↑AF ↓3 KapillarisierungavD O2↑intramuskuläreKoordination4 Zahl & GrößederMitochondrien ↑(insbesondere imHerzmuskel)
Männer haben´s leichter … ?Frauen haben im Allgemeinen- eine kleinere Körpergröße,- ein kleineres Körpergewicht (v.a. bezgl. des Knochenbaus),- kürzere Extremitäten und ein breiteres Becken,- einen höheren Körperfettanteil (+10%),- einen geringeren Muskelanteil (-20%),- ein kleineres Herz,- ein kleineres Blutvolumen und einen geringeren Hb-Wert,- ein kleineres Lungenvolumen,- eine geringere Mitochondrienzahl,- eine geringere Wärmetoleranz (weniger Schweißdrüsen).Frauen haben im Allgemeinen- eine größere Beweglichkeit,- bessere koordinative Fähigkeiten und kleinmotorische Leistungen.
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„Heute schon `was geleistet?“Ei
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0. Warum Leistungsphysiologie ?1. W
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Risikofaktor No. 1: Bewegungsmangel
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„Wer jetzt nicht Zeit in sportlic
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Folgen einer BewegungstherapieGewic
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Leistungsphysiologie- Arbeitsphysio
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Belastung(Aufgabe)Leistung= Arbeit
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Seite 105: Vielen Dank für dieAufmerksamkeit
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