Leistungsphysiologie I, II, III (H. Pagel) - Institut für Physiologie

Weitere Magazine

Empfehlungen

Info

Aerobe und anaerobe LeistungsfähigkeitAusdauer-Leistung• > 20 min• (fast ausschließlich) aerobe Energiebereitstellung• Ventilations- & Herz/Kreislauf-Parameter (nach 2-3 min)sowie Blutlaktat-Konzentration (nach ~8 min)erreichen Steady state• Testung im Stufen- bzw. Ausdauertest (⇒ IANS)Kraft-Leistung• Sekunden bis (wenige) Minuten• (fast ausschließlich) anaerobe Energiebereitstellung• Funktionsparameter erreichen (in der Regel)kein Steady state
Aerobe und anaerobe Leistungsfähigkeit⋅VO2 max54Laktat-AkkumulationO 2-BedarfO 2-AufnahmeO 2(l/min)32100 100 200 300 400Leistung (W)anaerobe Schwelle
Seite 1 und 2: „Heute schon `was geleistet?“Ei
Seite 3 und 4: 0. Warum Leistungsphysiologie ?1. W
Seite 5 und 6: Risikofaktor No. 1: Bewegungsmangel
Seite 7 und 8: „Wer jetzt nicht Zeit in sportlic
Seite 9 und 10: Folgen einer BewegungstherapieGewic
Seite 11 und 12: Leistungsphysiologie- Arbeitsphysio
Seite 13 und 14: Belastung(Aufgabe)Leistung= Arbeit
Seite 15 und 16: Belastung(Aufgabe)Leistung= Arbeit
Seite 19 und 20: Substrat Produkt Vorrat(µmol/g)Vor
Seite 21 und 22: Prinzipiell auch möglich:ADP + ADP
Seite 23 und 24: Preisfrage: Warum entsteht bei der
Seite 25 und 26: Eigenschaften der verschiedenen Pha
Seite 27 und 28: Substrat Produkt Vorrat(µmol/g)Kre
Seite 29 und 30: Zeitgang der energieliefernden Proz
Seite 31 und 32: BelastungAusdauerbelastung(> 60 min
Seite 33 und 34: Zeitgang des aeroben Metabolismusst
Seite 35 und 36: Aerobe und anaerobe Leistungsfähig
Seite 37: Aerobe und anaerobe Leistungsfähig
Seite 41 und 42: Aerobe LeistungsfähigkeitDefinitio
Seite 43 und 44: Trainingsbereiche
Seite 45 und 46: Aerobe Leistungsfähigkeit (Synopsi
Seite 47 und 48: Anaerobe Leistungsfähigkeit (Kraft
Seite 49 und 50: Anaerobe Leistungsfähigkeit (Kraft
Seite 51 und 52: Kennzeichen statischer ArbeitTypisc
Seite 55 und 56: Physiologische Anpassungen an körp
Seite 65 und 66: Gegenüberstellung Nichtsportler vs
Seite 67 und 68: Männer haben´s leichter … ?Frau
Seite 69 und 70: Leistungstests / Leistungsdiagnosti
Seite 71 und 72: Leistungstests• Stufentest (Erhö
Seite 73 und 74: Laktat-LeistungskurveKompensatorisc
Seite 75 und 76: Laktat-BestimmungLaktatLODPyruvatH
Seite 77 und 78: Beispielwerte für einen Mittelstre
Seite 79 und 80: LeistungstestsHottenrott-Methode:TH
Seite 81 und 82: LeistungstestsNormwerte (W/kg KG)un
Seite 85 und 86: Steigerung der LeistungsfähigkeitJ
Seite 87 und 88: Steigerung der LeistungsfähigkeitK
Seite 89 und 90:
Steigerung der Leistungsfähigkeitw
Seite 91 und 92:
Steigerung der Leistungsfähigkeit+
Seite 93 und 94:
Steigerung der Leistungsfähigkeit
Seite 95 und 96:
Steigerung der Leistungsfähigkeitp
Seite 97 und 98:
Leistungsgrenzen5-10{Dauerleistungs
Seite 99 und 100:
Weitere LungentrainerBest-Nr: 259.1
Seite 101 und 102:
Erschöpfung (zwingt zum unfreiwill
Seite 103 und 104:
Übereifer!??Andreas Klöden (T-Mob
Seite 105:
Vielen Dank für dieAufmerksamkeit
Alle anzeigen

Leistungsphysiologie I, II, III (H. Pagel) - Institut für Physiologie

Erfolgreiche ePaper selbst erstellen

Template löschen?

Als Template speichern?