Leistungsphysiologie I, II, III (H. Pagel) - Institut für Physiologie

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Bei Verbesserung der Ausdauer verschiebt sich die Laktat-Leistungskurve nach rechts.Laktat-Konzentration [mmol/l]108642untrainiertIANS00 1 2 3 4 5Belastung [Watt/kg]Verschiebungdurch TrainingIANStrainiertanaerobe Schwelleaerobe SchwelleKonzept der fixen Laktatschwellen nach Alois Mader (1976)
Aerobe Leistungsfähigkeit (Synopsis)max.Herzfrequenzmax.SchlagvolumenHb-O 2-Affinitätdes BlutesKapillarisierung undEnzymausstattung derMuskulaturmax. Herzzeitvolumenmax. O 2-Ausschöpfungkörperliche Ausdauer(aerobe Kapazität)Hämoglobin-(Hb)-Konzentration(O 2-Kapazität des Blutes)nach: Schmidt et al., 1988
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Steigerung der Leistungsfähigkeitp
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Leistungsgrenzen5-10{Dauerleistungs
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Weitere LungentrainerBest-Nr: 259.1
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Erschöpfung (zwingt zum unfreiwill
Seite 103 und 104:
Übereifer!??Andreas Klöden (T-Mob
Seite 105:
Vielen Dank für dieAufmerksamkeit
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