AJOURE´ Men Magazin Mai 2018

AJOURE MEN / RATGEBER
Schamgefühl
Warum sind uns Dinge unangenehm und was
kann man dagegen tun?
Wohl jeder Mensch hat in seinem Leben schon einmal eine peinliche
Situation erlebt. Der offene Hosenstall, der uns erst nach dem wichtigen
Meeting auffällt. Petersilie zwischen den Zähnen, die wir erst
bemerken, nachdem die Kollegen lachen. Eine ungewollt blöde Bemerkung,
das anschließende Schweigen im Raum. Man schämt sich
für das, was man gesagt oder getan hat, wie man in einer bestimmten
Situation ausgesehen oder auf andere gewirkt hat. So unangenehm
es in der betreffenden Situation auch sein mag: Scham ist ein völlig
natürliches Gefühl. Problematisch wird Scham nur dann, wenn
Schamgefühle allgegenwärtig sind und Betroffene daran hindern, ihren
Alltag frei und selbstbestimmt zu leben.
Was ist überhaupt Scham?
Wie wir Menschen uns verhalten, wird in erster Linie von unseren
Gefühlen bestimmt. So hat auch das Gefühl von Scham einen
großen Einfluss auf unser Handeln und auf unsere Sichtweise der
Welt. Scham reguliert nicht nur den Menschen in seinem Trieben,
sondern verhindert so auch, dass man aus der sozialen Gemeinschaft
herausfällt. Nicht umsonst fühlt man sich beschämt, wenn
man eine Situation erleben musste, in der man sich abgelehnt gefühlt
hat. Wer sich schämt, hat meistens gerade erfahren, dass sein
Handeln nicht mit dem konform geht, was die meisten Menschen
als normal empfinden.
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 90 | MAI 2018