Zur Gesundheit 2018-02 Köln

GEFÄßMEDIZIN
Gefäße der ganz
besondern Art
Sie, lieber Leser,
kennen die Hauptgründe schon: Zu wenig Bewegung,
ungesundes, fettiges Essen, Rauchen, usw. Auch unser
Arbeitsalltag, mit seinen acht Stunden vor dem
Computer, trägt das Seine dazu bei. Ganz allmählich
– zu Beginn merken wir es kaum – machen die
Venen schlapp. Dabei ist unser Gefäßsystem eigentlich
wunderbar eingerichtet: Eine kräftige Pumpe
arbeitet unaufhörlich und drückt die rote Flüssigkeit
durch unseren Körper. Von den großen Adern gehen
kleinere Adern und Äderchen bis in die äußersten
Hautschichten in immer feiner werdenden Verästelungen.
Ihre Aufgabe ist, unseren gesamten Körper
mit Nährstoffen und Sauerstoff zu versorgen und
uns warm zu halten. Zu Beginn der Menschheitsgeschichte,
als wir Jäger und Sammler waren, gab es
noch keinen Ärger mit unserem Blutleitungssystem.
Auf Phönix und arte, in Dokus über die heute noch
existierenden Naturvölker, können wir sehen, wie
unsere Vorfahren gelebt haben. Und dann staunt
der Fernsehzuschauer über die schlanken, kräftigen,
muskulösen Schenkel von uralten Menschen, die in
ihrer Sprache nicht mal ein Wort haben für Varice,
Trombus oder Venenklappenkolaps.
Mit Beginn der Moderne wurde Kopfarbeit immer
wichtiger und jetzt sitzen wir am Schreibtisch, statt
Wildschweine zu jagen oder den Honig wilder Bienen
aus hohen Baumwipfeln zu erklettern. Unser Herzmuskel
wird nicht mehr genügend trainiert, alle anderen
Muskeln machen ebenfalls schlapp. Aber unser Muskelsystem
– vor allem das in den Beinen – hat dafür
zu sorgen, dass die Venen massiert und zusammengepresst
werden, damit das venöse Blut leichter zur
Lunge zurückfließen kann.
Helfen sie ihren Venen und suchen sie sich eine kleine
Sportart, die zu Ihnen passt! Ob Yoga, Tai Chi, Chi
Gong oder Tanz – die Angebote sind so vielfältig.
Vielleicht macht es Ihnen auch Freude, einfach durch
den anliegenden Park zu laufen – mit und ohne Kilometerzähler.
Wenn es Ihnen Spaß macht, kommt Ihr
Herz und Ihr Gefäßsystem auf Trapp. Sorgen sie für
Bewegung, Ihre Venen werden es Ihnen danken!
Das Redaktionteam wünscht
Ihnen einen bewegten Alltag!
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