AJOURE´ Magazin Juni 2019

AJOURE / ERFOLG & MOTIVATION
Authentische Menschen besitzen meist
sehr starke Persönlichkeiten und werden
hierfür von ihren Mitmenschen besonders
respektiert und gemocht. Sie lassen
sich nur geringfügig und selten von
Anderen beeinflussen, handeln selbstbestimmt
und eigenverantwortlich und
treffen ihre Entscheidungen grundsätzlich
selbstständig. Auf diese Weise stehen
sie hinter ihren Überzeugungen, Werten
und Ansichten und sind für andere Menschen
gut und klar einzuschätzen.
Warum fällt authentisch sein
vielen so schwer?
Authentizität hat lauter positive Eigenschaften
und scheint auch für die persönliche
Entfaltung und das eigene Glück
von Vorteil zu sein. Dennoch fällt es den
meisten unter uns schwer, völlig frei sie
selbst zu sein und ihr Inneres offen nach
außen zu tragen. Die Gründe hierfür sind
vielfältig. Wir haben die drei häufigsten
Ursachen hierfür einmal zusammengefasst.
Fremde Erwartungen erfüllen
Unser gesamtes Leben lang werden wir
von fremden Erwartungen geprägt. Dies
beginnt bereits in der frühen Kindheit
und nimmt mit den Jahren immer stärker
zu. Die Erwartungen bestimmen ganz
unbewusst unser Verhalten und unsere
Lebensweise. Zwar haben wir prinzipiell
alle die Möglichkeit, unser Leben genau
so zu gestalten, wie wir es uns vorstellen,
dennoch tun das nur die wenigsten unter
uns. Äußere Einflüsse wie beispielsweise
die eigene Familie, etwaige Gegebenheiten
oder auch die Gesellschaft an sich
stellen bestimmte Ansprüche daran, was
wir Menschen mit unserem Leben anzufangen
haben und welche Ziele wir erreichen
sollen. Dass diese oftmals jedoch
von der Allgemeinheit definiert werden
und überhaupt nicht unseren persönlichen
Wünschen und Bedürfnissen entsprechen,
verdrängen die meisten. Stattdessen
tun sie eben das, was von ihnen
erwartet wird und lassen sich einfach
treiben, anstatt ihre Leidenschaft zum
Beruf zu machen oder sich selbst ihre innersten
Träume zu erfüllen.
Angst
Ein weiterer Grund dafür, sein wahres
Ich zu verbergen, ist die Angst. In uns allen
schlummert die Angst vor Ablehnung.
Wir alle wollen gesehen, gehört und allen
voran akzeptiert werden. Keiner möchte
sich ausgrenzen lassen oder unangenehm
auffallen. Zudem kommt bei vielen Menschen
die große Sorge hinzu, versagen
oder seine Mitmenschen enttäuschen zu
können. So liegt es nahe, dass wir uns lieber
so geben, wie andere uns gern hätten,
als so offen und frei zu leben, wie wir es
gern würden, um hierfür nicht kritisiert
oder ausgeschlossen zu werden. Derartige
Ängste können ganz bewusst auftreten
oder aber völlig unbewusst in uns herrschen.
Um als authentische Persönlichkeit
wahrgenommen zu werden, ist es
von großer Bedeutung, derartige Ängste
zu überwinden und auf sich selbst zu vertrauen.
Rollen definieren
Je nachdem, in welcher Situation wir uns
gerade befinden, verändert sich häufig
die Art und Weise, wie wir uns verhalten.
Es ist in etwa so, als wenn wir tagtäglich
in verschiedene Rollen schlüpfen, die auf
die jeweiligen Situationen oder Umgebungen
angepasst sind. Hierbei fällt es
uns meist schwer zu definieren, wer wir
wirklich sind und welche Rolle unserem
tatsächlichen Ich am nächsten kommt.
Der Weg zu einem
authentischen Leben
Zu Beginn sei gesagt, dass kein Mensch
auf dieser Welt zu 100 % er selbst ist. Wir
alle entwickeln uns ständig weiter und
werden von einschneidenden Erlebnissen
und Erfahrungen geprägt. Dennoch
ist ein authentisches Leben kein Hexenwerk.
Damit die Umstellung gelingt, ist
es wichtig, sich selbst besser kennenzulernen
und demnach auch einschätzen zu
können. Mach dir hierfür bewusst, was
deine persönlichen Stärken und Schwächen
sind, welche Ziele du im Leben
verfolgst und warum du dies tust und
was dich wirklich glücklich macht. Auch
kann es helfen, sich mit der Frage zu befassen,
wie man gern sein möchte und
wie man sich selbst sieht. Dieser ganze
Prozess ist eine Art intensive Selbstreflexion
und bildet den Grundbaustein einer
authentischen Lebensweise.
Zudem ist es wichtig, etwaige Ängste abzubauen.
Menschen sind individuell und
einzigartig. Habe Mut, deine Gefühle und
Meinungen in die Welt zu tragen und
versuche dich nicht zu verstellen. Kein
Mensch wird von jedem gemocht oder
geliebt. Entscheidend ist, dass du mit dir
selbst im Reinen bist und dich selbst so
liebst wie du bist. Diese Einstellung färbt
unmittelbar auf deine Mitmenschen ab
und macht dich zu einem wahren Vorbild
und einem starken Charakter.
Der effektivste Weg zu einer authentischen
Ausstrahlung ist das Ausprobieren
und Experimentieren. Öffne dich und
zeige der Welt, wer du wirklich bist. Zu
Beginn mag das etwas beängstigend sein
und dir schwerfallen, doch umso mehr
positive Erfahrungen du auf deinem
Weg sammelst, desto leichter geht dir
das Ganze von der Hand und desto wohler
wirst du dich in deiner Haut fühlen.
Schließlich wirst du nur dann ein glückliches
und erfülltes Leben haben können,
wenn du deinen eigenen Wünschen und
Bedürfnissen höchste Priorität verleihst.
AJOURE MAGAZIN SEITE: 65 | MAI 2019