2 x 15 m - Schulsport in der Region Grimma
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Wettkampfkarte Gerätturnen <strong>in</strong> <strong>der</strong> Sekundarstufe<br />
Geburtsjahrgang: ____________________ Name und Vorname: __________________________________<br />
Klasse/Gruppe | Riege: ____________________<br />
Datum: ____________________ Gesamtpunkte: _____________________<br />
Land: ____________________ O TU<br />
Ort: ____________________ O SU<br />
Veranstalter: ____________________ O EU<br />
Übung Geräte und Pflichtelemente<br />
Klassen/<br />
Altersstufen<br />
Ü1<br />
Punkte<br />
Ü2<br />
Punkte<br />
Ü3<br />
Punkte<br />
Ü4<br />
Punkte<br />
Ü5<br />
ab 5.<br />
Klasse<br />
11 Jahre<br />
Punkte<br />
Ü6<br />
ab 8.<br />
Klasse<br />
14-16<br />
Jahre<br />
Punkte<br />
Ü7<br />
ab 11.<br />
Klasse<br />
17-19<br />
Jahre<br />
Punkte<br />
Boden Reck Barren Balancieren Sprung Mite<strong>in</strong>an<strong>der</strong> Punkte<br />
Schlusssprünge,<br />
Rückenschaukel,<br />
Strecksprung<br />
Scherhandstand, Rolle<br />
vorwärts, Zurückrollen <strong>in</strong><br />
die Kerze<br />
Rolle rückwärts <strong>in</strong> den<br />
Grätschstand, Rolle<br />
vorwärts, Scherhandstand<br />
Rolle vorwärts,<br />
Handstand, Rad<br />
Sprungrolle, Handstand-<br />
Abrollen, Radwende<br />
Handstand-Abrollen,<br />
Rolle rückwärts durch den<br />
Handstand, Radwende<br />
Radwende-<br />
Grätschsprung,<br />
Felgrolle,<br />
Handstützüberschlag<br />
(gestreckt o<strong>der</strong> gespreizt)<br />
Sprung <strong>in</strong> den Stütz,<br />
Abzug <strong>in</strong> den<br />
Beugehang gehockt,<br />
Senken zum Stand<br />
Stütz und Abzug,<br />
Überdrehen rückwärts,<br />
Abdruck und<br />
Überdrehen vorwärts<br />
Aufschwung mit<br />
Abdruckhilfe,<br />
Rückschwung <strong>in</strong> den<br />
Stand, Unterschwung<br />
aus dem Stand<br />
Aufschwung,<br />
Knieaufschwung,<br />
Unterschwung aus dem<br />
Stand<br />
Aufschwung,<br />
Hüftumschwung,<br />
Unterschwung aus dem<br />
beidbe<strong>in</strong>igen Absprung<br />
Aufzug,<br />
Hüftumschwung,<br />
Unterschwung aus dem<br />
Stütz<br />
(Spreiz-)<br />
Kippaufschwung,<br />
Hüftumschwung,<br />
Saltoabgang aus dem<br />
Langhang o<strong>der</strong><br />
Aufgrätschen zum<br />
Unterschwung<br />
Sprung <strong>in</strong> den Stütz,<br />
Vorschwung <strong>in</strong> den 4-<br />
Füßlerstand rückl<strong>in</strong>gs,<br />
Schw<strong>in</strong>gen im Stütz<br />
Sprung <strong>in</strong> den Stütz, Vor-<br />
und Rückschwung,<br />
Vorschwung zum<br />
Außenquersitz,<br />
Nie<strong>der</strong>schwung<br />
Sprung <strong>in</strong> den Stütz,<br />
Rückschwung <strong>in</strong> den<br />
4-Füßlerstand vorl<strong>in</strong>gs,<br />
Kehre zum Außenquerstand<br />
Vorschwung <strong>in</strong> den<br />
Grätschsitz, Schw<strong>in</strong>gen<br />
im Stütz, Rückschwung<br />
und Hockwende<br />
Kippe <strong>in</strong> den Grätschsitz,<br />
Schw<strong>in</strong>gen im Stütz,<br />
hohe Wende<br />
Aus dem Sitz:<br />
Oberarmstand und<br />
abrollen vorwärts,<br />
Schwungstemme <strong>in</strong> den<br />
Grätschsitz, Wendekehre<br />
Oberarmkippe, Schwungstemme<br />
vorwärts <strong>in</strong> den<br />
Stütz, Kreishockwende<br />
o<strong>der</strong> Wendekehre<br />
Bank, breit:<br />
Gehen<br />
vorwärts und rückwärts,<br />
beidbe<strong>in</strong>ige 1/2 Drehung,<br />
Abgang: Strecksprung<br />
Bank schmal:<br />
Gehen<br />
vorwärts und rückwärts,<br />
beidbe<strong>in</strong>ige 1/2 Drehung,<br />
Abgang: Grätschsprung<br />
Balken<br />
o<strong>der</strong> höhere, schmale<br />
Bank:<br />
Stütz und Überspreizen,<br />
Strecksprung Abgang:<br />
Hocksprung<br />
Balken<br />
o<strong>der</strong> hohe,<br />
schmale Bank: Aufgang:<br />
Hockwende, Strecksprung<br />
mit Fußwechsel,<br />
Pferdchensprung<br />
Aufgang: Aufhocken (e<strong>in</strong>-<br />
o<strong>der</strong> beidbe<strong>in</strong>ig),<br />
Standwaage, Abgang:<br />
Grätsch-w<strong>in</strong>kelsprung<br />
Aufgang: Durchhocken<br />
(e<strong>in</strong>o<strong>der</strong><br />
beidbe<strong>in</strong>ig),<br />
Scherhandstand<br />
o<strong>der</strong> Rolle vorwärts<br />
Abgang: Radwende<br />
Aufgang: Auflaufen aus<br />
dem<br />
Schrägstand (mit o<strong>der</strong><br />
ohne Stütz e<strong>in</strong>er Hand),<br />
flüchtiger Handstand o<strong>der</strong><br />
Rolle vorwärts Abgang:<br />
Handstütz-überschlag<br />
Kasten lang<br />
(0,70–0,90 m):<br />
Aufhocken,<br />
2–3 Schritte,<br />
beidbe<strong>in</strong>iger Absprung<br />
zum Strecksprung,<br />
Landung<br />
Kasten quer<br />
(0,90 m): Aufhocken,<br />
Strecksprung, Landung<br />
Bock (1,00 m):<br />
Sprunggrätsche<br />
Bock/Pferd/ Kasten<br />
(1,00 m): Sprunghocke<br />
T-Bock/Pferd/ Kasten<br />
(1,10 m): Sprunghocke<br />
o<strong>der</strong> -grätsche<br />
T-Bock/Pferd/Kasten<br />
(1,20 m): Sprunghocke<br />
o<strong>der</strong> -grätsche<br />
Pferd/Kasten (1,20m):<br />
Handstütz-Sprungüberschlag<br />
(gestreckt<br />
o<strong>der</strong> gew<strong>in</strong>kelt)<br />
Schatten-<br />
hockwende<br />
auf die Bank<br />
Schatten-<br />
hockwende<br />
über die Bank<br />
Pyramide<br />
Schatten-<br />
rollen<br />
Synchron-<br />
rä<strong>der</strong><br />
Gruppen-<br />
übung an frei<br />
gewähltem<br />
Gerät<br />
Fließendes<br />
M<strong>in</strong>itrampol<strong>in</strong>spr<strong>in</strong>gen<br />
Gesamtpunktzahl:___________
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