2 x 15 m - Schulsport in der Region Grimma
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Übungsauswahl: weit werfen/stoßen Klasse 3./4.<br />
A Zielweitwurf übers Tor<br />
Werfen (Schlag-/Kernwurf) aus Zonen (<strong>in</strong>dividuell beg<strong>in</strong>nen) über das Tor.<br />
Wurfgeräte: Moosgummiball, Tennisball o<strong>der</strong> Flatterball.<br />
Vier Versuche.<br />
B Zonenweitwurf über Höhenorientierer (z.B. Tor)<br />
Werfen (Schlag-/Kernwurf) von e<strong>in</strong>er Wurfl<strong>in</strong>ie 5 m von dem Höhenorientierer (z. B.<br />
Tor) entfernt, über diesen h<strong>in</strong>weg <strong>in</strong> Zonen. Wurfgeräte: Wurf-Stab/Wurf-Holz,<br />
Flatterball o<strong>der</strong> 80-g-Ball.<br />
Vier Versuche.<br />
C Mediz<strong>in</strong>ballstoß (1 kg)<br />
Beidhändiger Stoß e<strong>in</strong>es Mediz<strong>in</strong>balles aus dem Angehen und <strong>der</strong> Schrittstellung von<br />
e<strong>in</strong>er Abstoßl<strong>in</strong>ie <strong>in</strong> Zonen.<br />
Vier Versuche.<br />
Organisatorische H<strong>in</strong>weise: _____________________________________<br />
A: Vier Wurfzonen mit unterschiedlichen Abständen vom Ziel.<br />
B: Unterschiedliche Zonen h<strong>in</strong>ter dem Tor.<br />
Erfor<strong>der</strong>liches Material:<br />
A: Zauberschnur, Bälle wie oben genannt.<br />
B: Wurfgeräte, Schnüre.<br />
C: Zonensperrbän<strong>der</strong>, Mediz<strong>in</strong>bälle (1 kg).<br />
Notwendiges Personal:<br />
A/B/C E<strong>in</strong> Lehrer.<br />
Vorbereitungsmaßnahmen:<br />
A: Zunächst freies Werfen <strong>in</strong> die Höhe, Schlag- Kernwurf üben.<br />
B: Zunächst freie Wurfversuche mit den verschiedenen Geräten <strong>in</strong> die Höhe<br />
und <strong>in</strong> die Weite.<br />
C: Druckstoß (beidhändig) <strong>in</strong> die Höhe.<br />
Wertung:<br />
A: Addition <strong>der</strong> Entfernungspunkte.<br />
B: Addition <strong>der</strong> Entfernungspunkte.<br />
C: Addition <strong>der</strong> Zonenpunkte.
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