2 x 15 m - Schulsport in der Region Grimma

Übungsauswahl: ausdauernd laufen Klasse 1./2.
A Lauf über 7 Minuten mit Zielwurf
Langsamer Lauf im Gelände (mit Rundenwiederholung), auf dem Sportplatz, auf dem Schulhof
o. ä. – zu Beginn einer weiteren Runde Werfen mit Gegenständen auf einfache Ziele.
B „Transportlauf“
Laufen im Karree (z.B. Schulhof), die Eckpunkte sind 30 bis 50 m voneinander entfernt. Es
sind 5 bis 7 Runden bei einer Gesamtlaufstrecke von 700–1200m zurückzulegen. Als
Transportmittel können Gummiringe, Bierdeckel oder Wäscheklammern verwendet werden,
die jeweils am Ende jeder Runde an die Läufer übergeben werden.
C Lauf „über Stock und über Stein“
Laufen auf dem Platz über Hindernisse wie z.B. Kisten, Reifen, Matten, Treppen,
Zuschauerränge, Hügel u. ä. Geräte (Streckenlänge ca. 800 bis 1000 m oder zwei Runden
von je ca. 400 bis 500 m). Keine Zeitnahme.
Organisatorische Hinweise: _____________________________________
A: Das Gelände muss übersichtlich sein; zu Beginn einer neuen Runde Wurfmöglichkeit (Abstand zur Wurfwand:
5 m).
B: An der Station wird dem Läufer pro gelaufene Runde ein Gegenstand übergeben.
C: klare Streckenführung vornehmen, gemeinsamer Start.
Erforderliches Material:
A: Stoppuhr; pro Schülerin bzw. Schüler ein Schlagball oder Tennisball, der während des Laufes mitgeführt
wird; drei Matten 1 x 2m; alternativ drei abgesteckte Felder dieser Größe; Wurfbude oder Wurfwand.
B: Pro Schüler 5–7 Gegenstände (Bierdeckel, Wäscheklammern, Gummiringe) entsprechend der zu laufenden
Runden bereithalten.
C: Kartons, Fähnchen, Hütchen, Bananenkisten, Reifen; ansonsten Materialien des Sportfeldes.
Notwendiges Personal:
A: ein Zeitnehmer, eine Aufsicht an der Matte.
B: Ein Gesamtleiter; an der Station zwei bis vier Helfer (abhängig von der Läuferzahl).
C: eine Person am Zieleinlauf.
Vorbereitungsmaßnahmen:
A: Minutenläufe mit Gehpausen.
B: Übungsläufe um Karrees, erst eine Runde, dann
steigern bis zu fünf Runden.
C: Läufe im Gelände (mit Hindernissen).
Wertung:
A 3 Punkte: 7 Minuten gelaufen (höchstens ein
Fehlwurf)
2 Punkte: 7 Minuten gelaufen (mehrere Fehlwürfe)
1 Punkt: 7 Minuten gelaufen (kein Treffer)
0 Punkte: aufgegeben
B 3 Punkte: alle Runden
2 Punkte: mehr als die Hälfte der Runden
1 Punkt: weniger als die Hälfte der Runden
0 Punkte: nicht angetreten
C 3 Punkte komplett durchlaufen
2 Punkte mehr als 50 % der Strecke durchlaufen
1 Punkt weniger als 50 % der Strecke durchlaufen