2 x 15 m - Schulsport in der Region Grimma

Übungsauswahl: schnell laufen Klasse 7./8.
A 60-m-Sprint aus Hoch- bzw. Tiefstart
Auf Kommando (bei Hochstart nur „Auf die Plätze“ und „Los“, bei Tiefstart dazwischen mit
„Fertig“).
B Wendesprint mit Hindernissen (2 x 30 m)
Aus dem Hochstart (Schrittstellung) mit Kommando. Hinweg über vier hoch gestellte Kartons
oder Kinderhürden (6 m Abstand, ca. 40 cm Höhe) bei 8 m, 14 m, 20 m, 26 m, Rückweg als
Flachsprint.
C Hindernissprint (50 m)
Aus Hoch- oder Tiefstart mit Kommando (bei Hochstart nur „Auf die Plätze“ und „Los“, bei
Tiefstart dazwischen mit „Fertig") über sechs hochgestellte Kartons oder Kinderhürden (6 m
Abstand, ca. 50 cm Höhe) bei 8 m, 14 m, 20 m, 26 m, 32 m und 38 m.
Organisatorische Hinweise:_____________________________________________________
A: Möglichst zwei oder mehr Schülerinnen bzw. Schüler gleichzeitig laufen Vorbereitungsmaßnahmen:
lassen; auf rutschfesten Boden achten.
A: Evtl. Beschaffung von Startblöcken.
B: Möglichst mit zwei bzw. drei Anlagen auf rutschfestem Boden, Kartons sollten B: Markierung der Startlinie und der Position der Kartons (Kinderhürden) mit
stabilisiert werden (z. B. mit Kleidungsstücken, Schuhen oder Klötzchen). Kreide, Klebeband oder Hütchen, rechtzeitige Beschaffung des Materials.
C: Möglichst mit zwei parallelen Anlagen auf rutschfestem Boden, evtl. müssen C: Markierung der Start- und der Ziellinien, Beschaffung der Kartons, evtl.
Kartons stabilisiert werden (bei Wind), z. B. mit Kleidungsstücken, Schuhen oder Beschaffung von kleinen Holzklötzchen.
Klötzchen.
Erforderliches Material:
A: Pro Schülerin bzw. Schüler eine Stoppuhr, evtl. eine Startklappe.
B: Pro Anlage vier Kartons (bzw. Kinderhürden), eine Markierungsstange und
eine Stoppuhr.
C: Pro Anlage sechs Kartons (bzw. Kinderhürden) und eine Stoppuhr, evtl. ein
Startblock.
Notwendiges Personal:
A: Ein Starter und pro Schülerin bzw. Schüler ein Zeitnehmer.
B: Pro Anlage eine Helfer.
C: Ein Starter und pro Läuferin bzw. Läufer ein Helfer.
Wertung:
A/B/C: Stoppen der Laufzeit; die Punkteverteilung erfolgt nach der Platzierung;
d.h. der Erste erhält 1 Punkt, der Zweite 2 Punkte usw.