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Consejo # 166 Carrera de obstáculos
Si no te importa la alteración que supone para tu casa, puedes hacer carreras de
obstáculos dentro de casa, utilizando taburetes, cojines… Y preparas una carrera que
incluya desafíos físicos divertidos. Por ejemplo:
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Caminar despacio por la habitación con un cojín en la cabeza.
Subir y bajar las escaleras con un cojín en la cabeza.
Saltar las escaleras de tres en tres.
Cruzar el pasillo subiendo a cada taburete que haya.
Cinco saltos seguidos…
Consejo # 167 Punto de cruz
Algunos niños, chicos y chicas, encuentran el punto de cruz algo fascinante. Se sabe
que puede ser muy terapéutico. Es una tarea buena para la concentración y la
motricidad fina y puede ser muy satisfactorio y gratificante – especialmente cuando
puedes ver los resultados. Hay muchos patrones disponibles que están basados en
temas populares infantiles.
Ir a la cama y a dormir
Un vistazo al problema
El niño tiene dificultades para calmarse por la noche e ir a dormir y duerme mal. Esto
puede acarrear:
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Al día siguiente está cansado, de mal humor y es más difícil manejarle de lo
que es habitual.
El resto de la familia también está más cansado y de mal humor.
El rendimiento en la escuela se resiente.
Impacto en la familia
Cuando el niño tiene problemas para calmarse por la noche puede ser un momento
muy complicado para toda la familia, especialmente si el no está en su habitación y
continúa demandando atención después de la hora de dormir. Muchos niños con SA
tiene problemas para dormir. Mi propio hijo es uno de ellos. No es inusual
encontrarle despierto pasada la medianoche. (¡A veces creo que él necesita menos
horas de sueño que yo!)
Los adultos de la familia acaban agotados y exhaustos si al anochecer no pueden
desconectar. Otros niños de la familia también necesitan dormir y les puede ser difícil
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