IS-2167

3. FYSISK AKTIVITETSNIVÅ OG
STILLESITTING
Fysisk aktivitet og stillesitting er komplekse atferder. Flere forhold påvirker det totale
aktivitetsnivået i løpet av uken eller året; type aktivitet, lengden på aktiviteten, intensitetsnivå
og hyppighet. Kontekst vil også ha betydning.
Å registrere fysisk aktivitet
Det dokumenterte aktivitetsnivået vil variere avhengig av hvilken metode som benyttes for
registrering. Spørreskjemaundersøkelser eller intervju er historisk sett de vanligste metodene.
Objektive metoder med bruk av akselerometer har blitt mer alminnelig det siste tiåret. I norske
sammenhenger vises det at respondentene som svarer i spørreskjema eller intervju, i de aller
fleste tilfeller, oppgir et høyere aktivitetsnivå og mindre stillesitting sammenlignet med
registrering akselerometer. 106 Vi tror vi er mer aktive enn vi egentlig er.
Flere norske undersøkelser har kartlagt fysisk aktivitet med aktivitetsmålere og spørreskjema
samtidig. Kartlegging med akselerometer og spørreskjema i samme undersøkelse viser at
resultatene avhenger av hvilke type spørreskjema som er brukt. Et skjema (IPAQ skjemaet) viser
at 43 % av mennene og 32 % av kvinnene oppfyller anbefalingene for fysisk aktivitet. Når en ser
til spørsmål som ofte er blitt brukt av Folkehelseinstituttet ved kartlegging av fysisk aktivitet, ser
man i de samme undersøkelsene at 82 % svarer at de oppfyller anbefalingene. Sammenlignet
med objektive målemetoder i samme studie viser spørreskjemadataene her at andelen som
oppfyller anbefalingene er høyere, og at mennene er mer aktive enn kvinnene. Objektive
målinger viser at det reelle bildet er motsatt: kun 20 % oppfyller anbefalingene og flere kvinner
oppfyller anbefalingene. 107 Lignende erfaringer er gjort i forbindelse med Tromsøundersøkelsen.
108
Vi ser at spørreskjemaundersøkelser i stor grad kan gi et feil bilde av totalt aktivitetsnivå, og
kjønnsforskjeller. Dette vil kunne få konsekvenser for prioritering av tilrettelegging for økt fysisk
aktivitet, herunder tilrettelegging relatert til kjønn.
Elektronisk registrering av fysisk aktivitet i parker, på gang- og sykkelveier/stier (Sykkelmålere,
EcoCounter), er andre metoder å registrere fysisk aktivitet på for se endringer i adferd etter
iverksatte tiltak. 109
28