IS-2167

3.2 Stillesitting
Barn og unge
HEVAS-undersøkelsene viser at selvrapportert tid som er brukt til stillesitting foran pc har økt
kraftig blant 6, 8. og 10. klassinger i perioden 1997 til 2005. 161 Inaktivitet registrert med
aktivitetsmåler viser at 9- og 15-åringer i 2011 satt 40 minutter mer per dag sammenlignet med
2005/06. Tilsvarende 240 timer i løpet av et år. 162
Kartleggingen fra 2011 med aktivitetsmålere viser at 6 år gamle jenter som har foreldre med
grunnskole eller videregående skole som høyeste utdanning brukte i gjennomsnitt 14 minutter
mindre per dag til inaktivitet, sammenlignet med dem med foreldre som har minst fire års
universitets eller høgskoleutdanning. Samme tendens ser man blant 9-årige jenter, hvor barn
med foreldre med kortere utdanning til daglig bruker 17 minutter mindre til inaktivitet. Hos
niåringene tilsvarer det 103 timer i året.
Objektivt registrert fysisk aktivitet viser at barn og unge som er definert som ikke vestlige
innvandrere bruker mer tid per dag til inaktivitet sammenlignet med vestlige. Forskjellene er
små. 163
Tabell 3. Registrert inaktivitet med hjelp av aktivitetsmåler blant 6-, 9- og 15-åringer,
gjennomsnittlige tid (minutter per dag) og andel av dagen (prosent per dag). 2011, N= 985 164
Aldersgruppe
Jenter
Gutter
(år) Minutter/dag Prosent/dag Minutter/dag Prosent/dag
6 392 54,3 376 51,7
9 470 61,4 450 58,5
15 571 73,2 558 70,8
Voksne og eldre
Objektivt målt inaktivitet viser at voksne i gjennomsnitt bruker 62 % av dagen, drøyt ni timer, til
fysisk inaktivitet. Andelen av dagen som brukes til inaktivitet er forholdsvis stabil i voksenlivet.
Blant voksne øker den daglige tiden brukt på stillesitting med 3–4 minutter fra et år til et
annet. 165 I snitt bruker mennene mer tid til inaktivitet enn kvinnene, 25 minutter per dag eller
152 timer per år. 166
Objektivt registrert inaktivitet, viser at personer med grunnskole som høyeste fullført utdanning
bruker mindre tid til inaktivitet, i gjennomsnitt 38 minutter per dag eller 4 timer og 26 minutter
hver uke, sammenlignet med personer som har minst 4 års utdanning på høgskole eller
universitet. 167 Inaktivitet registrert med aktivitetsmåler viser at personer som er normalvektige i
gjennomsnitt bruker 2 timer og 27 minutter mindre tid på inaktivitet per uke (21 min/dag)
sammenlignet med personer som har utviklet fedme. 168
36