IS-2167

åringene. Kartleggingen med aktivitetsmålere fra 2011 viser at 15-årige gutter har et 17 %
høyere totalt fysisk aktivitetsnivå sammenlignet med 15-årige jenter. 116
I kartleggingen fra 2011 hadde 15-årige jenter i den høyeste utdanningsgruppen 12 % respektive
13 % høyere aktivitetsnivå, sammenlignet med gruppene som hadde foreldre med henholdsvis
grunnskole/videregående skole og under fire års universitets- og høgskoleutdanning. 15-åringer
som kommer fra hjem med høy bruttoinntekt har et høyere aktivitetsnivå sammenlignet med
dem som kommer fra hjem med lav inntekt.
Voksne
Totalt fysisk aktivitetsnivå synker med 31 % fra 15 årsalderen til voksne i 20-årene. Objektivt
målt fysisk aktivitet viser at blant voksne er det totale fysiske aktivitetsnivået forholdsvis jevnt
fra 20-årene til 60-årene. Personer over 70 år har et lavere aktivitetsnivå sammenlignet med
personer i 60-årene. Menn og kvinner over 80 år har et lavere gjennomsnittlig fysisk
aktivitetsnivå enn voksne og eldre opp til 74 år. 117 Flere tidligere undersøkelser med
spørreskjema har vist at det fysiske aktivitetsnivået synker med økt alder. 118 119 Årsaken til dette
er sannsynligvis at studiene har kartlagt treningsvaner og ikke total fysisk aktivitet. Ut fra et
folkehelseperspektiv er det total fysisk aktivitet interessesant. Voksne med minst 4 års høgskole-
/universitetsutdanning har et høyere aktivitetsnivå når en ser til fysisk aktivitet av moderat og
høy intensitet sammenlignet med personer som har lavest utdanning. Når det gjelder stillesitting
er det motsatt, jamfør avsnitt 4.2
Objektivt registrert fysisk aktivitet viser ingen forskjell i total aktivitet mellom kvinner og
menn. 120 Objektivt registrert fysisk aktivitet viser at amerikanske menn i alderen 20–50 år har et
høyere totalt aktivitetsnivå enn norske menn i samme alder. Fra 60 år er norske menn mer
aktive. Norske kvinner har et høyere totalt aktivitetsnivå enn amerikanske kvinner. 121
3.1.2 Andelen som oppfyller anbefalingene
Med andelen som oppfyller anbefalingene menes i hvilken grad voksne og eldre, barn og unge
oppfyller anbefalingene om henholdsvis minst 30 og 60 minutters daglig fysisk aktivitet.
Aktiviteten må minst være av moderat intensitet, og blant voksne og eldre kan aktiviteten være i
bolker på minst ti minutters varighet av gangen. I dette avsnitt presenteres fysisk aktivitet
registrert med aktivitetsmåler.
Barn og unge
Andelen som oppfyller den nasjonale anbefalingene for barn og unge vises i tabell 4.Det er et
tydelig fall i andelen som oppfyller anbefalingene fra seks års alder til 15 år. Flere gutter enn
jenter oppfyller anbefalingene.
Blant 6-, 9- og 15-åringene var det kun blant 9-årige gutter og 15-årige jenter hvor en høyere
andel som tilfredsstilte anbefalingene til fysisk aktivitet blant barn med foreldre i den høyeste
utdanningsgruppen, sammenlignet med dem som hadde foreldre med grunnskole eller
videregående skole som høyest fullført utdanning. Blant 9-åringene var det 92 % i den høyeste
30