IS-2167

8. ANBEFALINGER
I lys av dette mener Helsedirektoratet at de viktigste innsatsområdene for å fremme fysisk
aktivitet og arbeide for å begrense stillesitting i fremtidig arbeid, vil være
I) Fastsette nasjonale mål for fysisk aktivitet. Revidere anbefalingene om fysisk aktivitet,
herunder å vurdere å utvikle anbefalinger om stillesitting. Utvikle normer og standarder for et
forsvarlig aktivitetsvennlig samfunn.
II) Følge opp den tverrsektorielle innsatsen gjennom etablerte strukturer basert på
helsemyndighetenes, og andre sektorers vedtatte politikk av relevans for fysisk aktivitet.
Forsterke satsingen i sektorer som i mindre grad har systematisert arbeidet med fysisk
aktivitet, og som anses å ha potensial for dette, for eksempel innenfor arbeidslivet og NAV.
III) Styrke helse- og omsorgstjenestens arbeid med å ta i bruk fysisk aktivitet i forebygging,
behandling og rehabilitering og som helsefremmende aktivitet.
Eksempler på områder som bør inngå i arbeidet for økt fysisk aktivitet, og redusert stillesitting i
årene framover, er:
o tilrettelegging og stimulering til økt gåing, sykling og bruk av kollektive
transportmidler
o tilrettelegging for bruk av kroppen som en naturlig del av barnehage - og
skolehverdagen, herunder sikres en times daglig fysisk aktivitet i skolen
o tiltak for de utenfor arbeidslivet og i arbeidslivet. Herunder integrere fysisk aktivitet
som en del av arbeidsmiljøopplæringen
o tilrettelegging for lek, turgåing, rekreasjon og uorganiserte aktivitetsmuligheter i
nærmiljøet, herunder fortetting med kvalitet
o satsing på idrett og friluftsliv for alle – der de bor
o innsats for inkludering av utsatte grupper (innvandrer, nedsatt funksjonsevne, sosial
ulikhet etc.)
o helse- og omsorgstjenestens arbeid med å ta i bruk fysisk aktivitet i forebygging,
behandling og rehabilitering
o arbeidet med å utvikle lavterskel fysisk aktivitet lokalt, i et samspill mellom
offentlige, frivillige og private aktører.
o innsats om kunnskapsutvikling om effektive tiltak for fysisk aktivitet.
88