JANOV, Arthur. Grito Primal, O

deblaterou e acusou-me de ser uma filha ingrata, gritou como eu era uma menina
boazinha antes e como agora ela sentia-se magoada e rejeitada. O terapeuta sugeriu
então que esquecêssemos o passado e tentássemos melhorar o presente. Embora
meus pais continuassem a não me compreender, permanecessem alheados e sempre
me criticando, estabelecemos uma fachada 'socialmente aceitável' para as relações
pais e filha. Contei para meu terapeuta que já visitava meus pais e considerei a
missão cumprida.
"Quando cheguei a esse ponto, eu já estava então com as minhas
necessidades básicas sendo satisfeitas, dentro da realidade da terapia. Convenci-me
de ser amada por meu marido e meus pais, embora sentisse uma agonia de um vazio
e da infelicidade dentro de mim. Pensava, ou antes, sabia, que tinha algum valor pois
já contava com um emprego e um marido, que estava desempregado quando
começou a terapia, mas que já agora, tinha um bom emprego. Estávamos os dois
fazendo o que era 'realista, responsável e certo'. E mesmo assim, ainda não havia
uma verdadeira felicidade, um legítimo contentamento e também não havia paz. Só
tínhamos conseguido colocar todos os nossos ressentimentos e trapalhadas da raiva
recíproca que existia entre nós em um compartimento perfeitamente estanque.
Concluímos a terapia simplesmente tolerando-nos.
"Um ano mais tarde fui com meu marido para a Terapia Primal. Aquele tinha
sido um ano de brigas violentas, desesperos e amargura e eu chegara a pensar em
suicídio por diversas vezes. A terapia da realidade só servira para me 'ensinar' a
modificar meu comportamento, mas de forma alguma conseguira aliviar-me das
origens da minha infelicidade. Hoje já estou sentindo minhas antigas dores e estou a
caminho do restabelecimento completo e não apenas de um alívio temporário.
"As diferenças entre as duas terapias me parecem muito nítidas. Em lugar de
toda aquela tolice da terapia da realidade durante uma hora, eu agora passo o tempo
que quero às voltas com as minhas dores. Quanto mais dores sinto menos dores
tenho. Agora já percebo que não preciso de conselhos e que só me adianta eu sentir
a minha Dor. Os conselhos dos outros apenas obrigam-me a conformar-me com um
padrão de comportamento que me é imposto sem querer saber quem sou ou como
me sinto. É o padrão de uma sociedade neurótica e, infelizmente, em termos da
terapia da realidade, o principal é satisfazer isso, e eu estava me conformando com o
processo de continuar a ser irreal.
"Na Terapia Primal, por outro lado, eu estou violentamente desfazendo-me
das camadas que não são reais, da fachada e da máscara de suavidade. Ali, a única
coisa que conta é destruir tudo que houver de irreal em mim para tornar-me a sentir
como um perfeito ser humano. Se eu fosse atrás da terapia da realidade iria
continuar neurótica a vida inteira em busca do impossível que era o amor de meus
pais. Com a Terapia Primal eu já não espero mais que meu marido venha preencher o
vazio deixado por meu pai. Quando estiver boa poderei permitir que meu marido